С чего начинается утро (фоторепртаж)

Хорошего Вам дня!

Льяняное масло

1-2 ложки 🥄перед едой

5 белков и 2 желтка

1-2 ломтика чёрного хлеба с арахисовой пастой (паста без сахара)

Для вкуса вместо сахара и варенья добавляю 3 капли стевии. Стевию добавляю везде, экономично, вкусно и самое главное полезно!

5 минут и можно кушать, приятного аппетита!

Обычные овсяные хлопья (не быстрого приготовления) 40-80гр, в зависимости от цели

Заливаем стаканом горячего молока или воды (не варим)