Для меня этот вопрос всегда актуален. Рано или поздно я чувствую необходимость в том, чтобы разложить всё, что наполняет мою жизнь по полочкам.
Определить место прошлого, и что к нему уже можно отнести. Чётко обозначить и распределить по своим местам, то, что наполняет моё настоящее, и наметить грядущие планы и цели.
В повседневной суете фокус нашего внимания рассеивается, и, если не уделять себе и своим внутренним переживаниям должной концентрации, нам начинает казаться, что что-то не так, жизнь идёт куда-то не туда и происходит всё не так как хотелось бы.
Буквально на днях я посвятила время себе, задавала вопросы, а ответы зарисовывала восковыми мелками на ватмане. Диалог с честным бессознательным состоялся, получилась хорошая расстановка, всё встало на свои места, а фокус внимания снова на действительно важном.
Когда вы последний раз уделяли время на внутренний диалог с собой? Часто устраиваете себе внутренний разбор?