Слышали что-то про сепарацию от родителей?
Нет, это не отдельное жилье, это своя отдельная жизнь.
Вообще под сепарацией подразумевается отделение от матери и от родителей в целом. Это не прекращение общения с родителями, это приобретение самостоятельности. В результате человек становится способным управлять всеми аспектами своей жизни, умеет брать на себя ответственность за свои решения и жизнь в целом.
Сепарацию каждый ребенок должен завершить в возрасте лет так 18ти, это природный процесс, начинающийся ещё с 3х лет. Но если для ребенка этот процесс - естественный, то для мамы часто болезненный и трудно выполнимый. Многие мамочки никак не хотят признавать в своем повзрослевшем малыше личность, поэтому в нашей реальности многие и в 40-50 лет остаются под "родительским колпаком".
Казалось бы, ничего плохого в этом нет, но!!!
Непройденная сепарация приводит к:
☑️ неумению принимать самостоятельные решения;
☑️ заниженной самооценке;
☑️ нестабильной личной жизни (или вообще ее отсутствию);
☑️ созависимым отношениям;
☑️ отсутствию карьерного роста;
☑️ ожиданию оценки своих действий;
☑️ страху перемен, причем даже в хорошую сторону;
и вообще много ещё к чему нехорошему.
Когда у ребенка была природная необходимость плавно отделиться от мамы и стать самостоятельным (кризис 3х, 7ми лет, подростковый возраст), мама клещами держала его возле себя и пресекала все попытки самостоятельного поведения. А в 20 лет родители вдруг стали удивляться, что "ребенок" ничего сам не умеет делать, не хочет работать и вообще брать на себя какую-либо ответственность.
Непройденная сепарация влияет на все аспекты нашей жизни. Это наши страхи начать что-то новое, уйти с нелюбимой работы, сделать что-то не так, как "принято"; наши мысли "А что обо мне подумают?". Это отсутствие свободы. Мы сами не разрешаем себе жить лучше, не хотим позволить себе больше.
Но есть хорошая новость!!! Сепарацию от родителей можно пройти и во взрослом возрасте.
Почему это так важно, и все психологи "на каждом углу" только об этом и говорят?
Да потому, что при чрезмерной привязке к родителю нарушается правильное течение вашей собственной жизни. Проще говоря, жизнь ребенка (который уже давно не ребенок) становится повторением родительского сценария и "наступанием на одни и те же грабли" в разных интерпретациях. Вы скажете: "Что за глупости? Наши жизни вообще не похожи." Но если разобраться внимательней, то наверняка найдутся похожие моменты.
Например.
- У Маши родители часто ругались. Она ещё в детстве решила, что никогда так не будет делать и не допустит скандалов в семье. Но в свою жизнь Маша притягивает именно таких мужчин, с которыми скандалы неизбежны. Как бы она ни старалась, она повторяет мамину модель поведения.
- А у Серёжи мама - тиран в юбке. И даже сейчас, когда Серёже уже 40 годиков, он всё в своей жизни делает с оглядкой на маму. Всё ждёт одобрения и похвалы. И никак не может проявить себя и самостоятельно принять решение. И жену он в свою жизнь притянул похожую на мать.
- У Пети всё наоборот. Родители были идеальные. Баловали его и любили больше жизни. И выучили, и работой-жильем обеспечили. Но когда Петя решил, что он уже вырос, он понял, что с родителями в успешности ему не тягаться. И жену ему не найти, такую идеальную, как мама, и самому не стать таким же успешным, как отец. Поэтому на своем поприще искать себя не стал, самореализация упёрлась в стену сомнений.
- У Тамары мама очень привязана к дочке. И даже сейчас, когда Тамаре уже за 30, мама тщательно следит за ее личной жизнью, ведь почти все мужчины недостойны ее девочки! Поэтому "девочка" до сих пор без семьи. А если Тамара в очередной раз принимает решение жить наконец отдельно, у мамы подскакивает давление, начинается сердцебиение, и вообще она присмерти. Поэтому дочь снова откладывает эти разговоры на потом.
- А у Светы мама до сих пор врывается в квартиру, как к себе домой. Хотя Света давно замужем и имеет двоих детей. Мама убеждена, что ее помощь дочке необходима. Она принудительно помогает по хозяйству, советует, как правильно воспитывать внуков, инспектирует всё вокруг, наводит свои "порядки" и советует отцу семейства, как правильно делать ремонт. При попытках отказаться от такой помощи мама обиженно поджимает губы и возмущается, что "другие бы радовались такой помощи".
Это лишь несколько примеров, но в реальной жизни их намного больше. Самое интересное, что сложней сепарироваться от родителей, если с ними были близкие и доверительные отношения. В реальной жизни часто сложно начистоту поговорить с родителем, особенно если он проявляет агрессию, на разговоры не идет, или уходит в обиды, вызывает чувство вины, пытается манипулировать. Рано или поздно, но разговор неизбежен, тем более если по-старому жить невозможно, и вы хотите выстроить границы и меньше зависеть от мнения родительской фигуры.
Как сепарироваться от родителей без чувства вины и ущерба для обеих сторон - напишу в следующих статьях, если эта тема интересна. Пишите в комментариях, у кого есть проблемы и недопонимания с родителями и какие именно. Будем разбирать и делиться опытом. По вашим заявкам - следующей статье про сепарацию быть!
Читайте также статьи и задавайте вопросы в моем Инстаграм @life_in_the_lights
Спасибо за поддержку лайками!
Если нашли что-то полезное для себя - я рада!!!)))
Подписывайтесь, будем дружить!!!