Проще некуда
Совсем пррстая история- немного аджики и кефир- и вот уже можно макать в него хлеб, полить им курицу или рыбу, можно заправить им салат- острота аджики складывается кефиром) идеальный дуэт для правильного питания, ведь когда диабет, так хочется, вкусного, но много чего нельзя.
Нам понадобится:
Аджика- средней острости- 1/2 чайной ложки
Кефир - столовая ложка
Смешиваем и вот соус готов!