Как контролировать эмоции ребенку
Больше всего у моего сына не получается делать 2 вещи. Первая - это контролировать эмоции.
Вторая - умение концентрироваться. Удерживать внимание сразу на нескольких вещах и держать их в голове.
Сейчас это основные проблемы, над которыми мы работаем. В частности, это очень важно для него при общении с людьми и для того, чтобы посещать школу.
Причем сложность в том, что эти две проблемы накладываются одна на другую. Объясняю почему.
1️⃣ Сын всегда испытывает раздражение когда: он устал, не выспался, голоден, когда кто-то не справедлив к нему, когда идёт азартная или активная игра. Даже играть в пистолеты с пульками или догонялки, для него буквально стресс.
2️⃣ Теперь представим, что он с детьми играет в одну из таких игр. Или учительница такая, как из нашей молодости, этакая взрослая и строгая женщина, которая сегодня не в духе. Или плюс контрольная/В классе кто-то балуется и она при этом кричит.
То есть, в менее стрессовой ситуации, он может себя контролировать и концентрироваться, это мы уже проработали. Но тут уровень стресса повышен. В любой из таких ситуаций он может вести себя не адекватно. Например в игре он может начать бросаться, плакать и кричать. А если на уроке, то вести себя, как клоун.
Представим если ещё и присутствует недосып, усталость и голод одновременно. Всё, тушите свет!🙄
Думаю, СДВГшке справиться со всем этим практически невозможно. А если нужно будет контролировать ещё и свои вещи? Не забыть ничего и не потерять.
Сложно правильно? Что делают родители, когда сталкиваются с последствиями всего этого. С тем поведением, которое видят у своего ребёнка?
Не думаю, что все реально принимают во внимание и замечают все факторы, которые я перечислила. В итоге и родители справиться с ребёнком тоже не могут.
Что же делать? Естественно, делать что-то со всем этим клубком не имеет смысла. Нужно разобрать всё это на отдельные части. И только потом что-то предпринимать.
▪️Конечно вы должны знать, что в этом клубке присутствует, и что со всем по отдельности делать.
▪️Разобрать всё это с ребёнком. ▪️Научить его совмещать контроль над всеми раздражителями одновременно. То есть контролировать и физическое состояние и психологическое раздражение в той или иной ситуации.
Естественно, для начала
Социальные сети:
Instagram — https://www.instagram.com/sdvg_mama_psiholog/
Вконтакте — https://vk.com/sdvgmamapsiholog
Facebook — https://www.facebook.com/psihologsdvg.ru
Telegram — https://t.me/mama_psiholog