Представляешь, как это страшно, обнаружить у себя со-зависимость?
Особенно, когда думаешь, что здоров и имеешь крепкую внутреннюю опору на себя!
Так страшно, что ценность твоей жизни в другом, и твое настроение, мысли, жизнь зависит от того, какое настроение у любимого человека, например. Или твоего учителя? Или мамы?
И вовсе ты зависишь. От планет! Или идиотов-водителей, или дня недели. Пятница-понедельник? Слабо не зависеть от дедлайна проекта?!
Про отношения с другим вообще песня. И если с индивидуальностью погоды ещё можно смириться, то человек рядом должен всегда быть на позитиве и спешить на помощь.
А если он устал, например? Откуда твоя печаль? Или ты тоже сразу за компанию устал и рассказываешь о своих проблемах?
Ты совсем не хозяин себе. Берешь силу у другого и делаешь всё, чтобы он тебя любил, давал одобрение твоим поступкам и тебе. Даже неосознанно проверяешь его чувства на прочность. Мол, если любит, то целиком. Со всем дерьмом.
А если он занят собой, надо дергать, чтобы не забывал. Дети так делают.
Изматывают обидами и плохим настроением, чтобы мама сидела рядом. Как подтверждение, что нужен.
Страшно увидеть свою зависимость.
Поэтому лучше не обнаруживать. Лучше считать нормой, когда у тебя печаль, если твоя девушка больна. Или стыдно радоваться жизни, кризис в стране. Или нормой считать, что двое - это одно и если не идём вместе, то никто и никуда. Все сидим и грустим.
Хрень это.
Вкус со-зависимости мерзкий. Он тяготит. Но одобрение, энергию и "любовь", которые ты получаешь, так жизненно необходимы, что ты манипулируешь, обижаешься, злишься, из кожи вон лезешь, чтобы получить дозу поглаживания.
И не важно, пристройка сверху или снизу. Ты, блин, хороший. Помогаешь, когда не просят, "ничего" взамен не требуя. Ну, кроме разве что, бессмертной души, вечной любви и признания твоего величия.
Все истории несчастной любви и безумных поступков - болезнь со-зависимости. Эмоциональный наркотик страданий и демонстрации страданий. Ну, а иначе как он узнает, что виноват в твоем несчастии?
Что делать?
Сначала хотя бы заметить. Потом понять, как тебе это вот все? Увидеть, что в со-зависимость играют двое. Учиться останавливать и переключаться. Работать с границами. Самый распространенный вариант игры: Агрессор-Жертва-Спасатель. Учиться через изменение поведения и мышления выходить из обусловленности. Управлять настроением, энергетикой. Находить вторичную выгоду и получать ее иначе. Прямым договором. В том месте, где нужно.
Дать себе столько безжалостной согревающей любви, сколько нужно, чтобы отвалить от людей и перестать ожидать. Взять ответственность за свои чувства и перестать хапать чужую силу.
Это очень трудно. Правда. Но это самое важное, что нужно сделать для собственного счастья. Никто, блин, не может составить твое счастье.
Да и не видно настоящего живого человека рядом. Ты в одиночестве.
Больше статей тут ЧИТАТЬ
#патрушива #patrusheva #е_бздынь #сныниты #мао_енот
