Данный тест — это адаптация тестов для выявления депрессии с учетом природы расстройства. Он может быть полезен тогда, вам важно определиться о необходимости медикаментозной поддержки или полноценного фармакологического лечения депрессии. Когда вы хотите понять, можете ли вы рассчитывать на то, что справитесь со своим состоянием только при помощи психокоррекции. Или же вам стоит прибегать к лекарственным средствам. Естественно, этот тест имеет смысл использовать при психогенных депрессиях (при эндогенных расстройствах сдвиг нейромедиаторов присутствует априори).
Обработка результатов.
Так как речь тест направлен на поиск природы аффективного состояния - то при обработке важны только 2 параметра
А) сумма баллов по 2й шкале выше суммы баллов по первой шкале - можно предполагать сдвиг на уровне нейромедиаторов
Б) сумма баллов по 2й шкале выше 40 баллов - можно предполагать сдвиг на уровне нейромедиаторов
Важно! Как и в случае любого другого теста, речь идет лишь о предположении диагноза депрессии. Собственно диагноз вам может поставить только компетентный специалист.
Инструкция.
На вопросы важно отвечать, оценивая то, что с вами происходит в последнее время. Отвечая на вопросы, вы начисляете себе следующее количество баллов:
0 - Нет; 1 - Редко; 2 - Иногда; 3 - Часто; 4 - Постоянно
Часть 1.
Я бываю расстроенным, печальным
Мне кажется, что меня ничего хорошего в будущем не ждет
Я сравниваю себя с окружающими и понимаю, что я хуже, чем они
Я недоволен своей жизнью
Мне кажется, что я выгляжу хуже, чем обычно
Я противен себе
Я считаю себя неудачником
Я чувствую, что у меня теряется интерес к другим людям
Мне сложно принимать решения.
У меня бывают темные, суицидальные мысли
Я беспокоюсь о состоянии своего здоровья
Я ожидаю, что понесу наказание за свое поведение
У меня снижена тяга к сексу
Я чувствую выраженную или продолжительную вину за свои поступки
Мне сложно дается выполнение привычных дел
Я раздражаюсь из-за самых разных событий
Мне кажется, что мое состояние не понимают окружающие
Часть 2.
Я замечаю, что застреваю на отрицательных мыслях
Я расстраиваюсь, когда что-то происходит не по-моему
Я чувствую сниженный интерес к тому, что обычно радует и занимает
Мне необходимо, чтобы дела были сделаны так, как я считаю нужным, иначе я расстраиваюсь
У меня бывает навязчивая тяга к определенному типу поведению (в питании, в своих делах, во время эмоционального стресса)
Я ищу ярких впечатлений
Я расстраиваюсь, если обнаруживаю, что вещи лежат не на своих местах
Я замечаю, что склонен спорить и возражать окружающим
Я много плачу
Мне сложно выделять несколько вариантов выбора, когда я сталкиваюсь со сложностями
Я ощущаю внутреннее сопротивление переменам
Я замечаю, что залипаю на определенных мыслях
Я замечаю, что у меня словно исчезают силы
Я испытываю недовольство и собой и окружающими
Мне сложно уделять внимание деталям
Для меня характерна легкая отвлекаемость от моих дел
Я откладываю дела без видимой для себя причины
Здоровья Вам!
И еще - что можно делать при депрессии