На днях мне попался ролик, где было показано, о чем думает женщина во время "процесса". Ролик вызвал неприятные эмоции. Мужчина кайфует, а она принимает его на уровне тела, но не принимает в голове. От этого нет наслаждения. Никогда.
О чем она только не думает и ждёт, когда же мужчина завершит и она будет свободна.
"На плите варится суп"
"ой, скоро гости придут"
"ой а вдруг соседи услышат, а я же хорошая девочка"
"Хорошие девочки такими вещами не занимаются"
Все эти мысли не позволяют расслабиться, женщина просто терпит. Ждёт окончания и всё, не получив ничего, бежит скорее по своим делам.
Скажите, секс создан для удовлетворения мужчины? А где здесь место женщине?
А если я скажу, что женщина создана не того чтобы терпеть и что-то ждать? А для счастья в моменте здесь и сейчас?
Почему в отношениях обязательно надо страдать, спасать, применять техники, терпеть? Почему для вас секс равно я доставляю мужчине удовольствие?
Мне хочется каждой женщине показать, что есть другой путь. Особенно в такой "запретной" и табуированной теме. Это глубинная работа. Не про физику.
Кратко, как усилить свое либидо, раскрыться и быть в удовольствии:
1. Посмотреть корни своей сексуальности из детства. Какие установки вы переняли от родителей и окружения? Что вам позволялось, что было под запретом? Насколько тема секса была табуирована в вашей семье?
2. Посмотреть прошлый опыт. Очиститься от негатива. Его не было. Был опыт, он ни плохой, ни хороший, он нейтрален. Запомни, что ты - это не твое прошлое! Ты не грязная, тебе не нужно отмываться. Ты достойна любви, достойна быть любимой.
3. Осознать свою сексуальность. Любишь свое тело? Принимаешь себя? Большинство женщин стесняются своей наготы, своих половых губ, и даже не могут потрогать "там", это же грязно! Поверь мне, нет ничего прекраснее того, что придумано природой. Сексуальность заложена в тебе.
4. Точки соприкосновения с партнёром.
Нужно сонастроиться с партнёром. Исходить из желания обоих партнёров, а не только мужчины. Это танец двух.
5. Питание. После всего вышеперечисленного можно заниматься повышением либидо (если нет оргазмов, особенно). Я рекомендую включать в рацион жирные продукты - авокадо, масла, омега-3, рыба (сёмга, форель).
6. Спорт. Наша задача - увеличивать тестостерон. Он регулирует деятельность либидо. Поэтому выбери подходящие для тебя занятия и занимайся систематически.
Эта инструкция - длинный путь. Я бы рекомендовала проходить его под руководством семейного консультанта, но если нет возможности, то принцип понять можно. Вопросы можно задать в комментариях.