В очередной раз убедилась в практичности и точности БанТу на живом примере.
Это история про мальчика, которого я знаю практически с его младенчества. Пусть сегодня его зовут Саша. Сейчас ему 11. Добрый умный парень, которого мало кто понимает и принимает. Да что там, он сам часто бывает недоволен собой. Как следствие, самооценка у него ниже плинтуса. Слава Богу, теперь я могу сказать: “Была самооценка ниже плинтуса”. Что же изменилось, и причём тут БанТу?
Я уже рассказывала ранее, что в Карте человека в #БанТу есть то, что влияет на наше настроение и чувство радости. Это так называемые “регуляторы настроения”, то есть те темы, которые необходимы в жизни конкретного человека, чтобы он чувствовал, что с ним и с его жизнью всё в порядке. Помните? - Успех, Уважение и Ощущения?
Дело в том, что они могут являться для нас, как источником радости и вдохновения, так и причиной боли и разочарования. От чего это зависит? - От того, присутствует ли эта тема (для ума и для тела своя) в нашей жизни в нужном нам количестве. Если да, то у нас меньше вопросов к себе и большая мотивация что-то делать, если нет - наоборот.
Кроме того, степень уверенности (отдельно: на словах и в поступках) также заложена в нас с момента рождения вместе со степенью чувствительности, решительности и т.п. От неё зависит, насколько сильно нас ранит #критика и какие-то неудачи в особо важных для нас темах. Да-да, вы правильно поняли: я имею в виду связь нашей встроенной степени уверенности с нашими “регуляторами настроения”. Чем уверенность ниже, тем человек чувствительнее, и тем дольше и глубже он переживает критику и неудачи в важных для него вопросах. Надеюсь, суть вам понятна.
Так что же там у Саши? - Природная степень его уверенности в словах, идеях, решениях очень низкая. Ему нужно больше времени на подготовку, а также детальная проработка материала или продумывание мыслей прежде, чем он их озвучит. Он крайне чувствителен к критике. При этом его регулятором настроения является “Уважение” - к его словам, идеям, решениям, то есть ко всему, для чего он использует свой разум. И тут уже ему виднее, в какой именно форме он хочет получать обратную связь от других людей: признание, слава, аплодисменты, комплименты... Однако, как минимум, похвалу со стороны близких и уважение к мнению ребёнка дома никто не отменял. В теории…
Пока его родители пытались общаться с ним при помощи подавления и обесценивания его слов, а учителям в школе было всё равно, понимают ли их ученики, #самооценка мальчика нещадно падала. Он что-то говорил, потом сам себя ругал за то, что сказал, потом и вовсе перестал отвечать на уроках, чтобы не сказать неправильно и не стать посмешищем. Так он начал получать двойки за молчание. Дома ему не всегда могли и не всегда хотели помочь. Да и как помочь, когда не понимаешь, в чём причина? Почему твой #ребёнок истерит, закрывается, злится на самого себя?..
Вопрос решился неожиданным способом. Ему предложили записаться на курсы английского языка, с которым у него в школе были проблемы. Когда я говорю ”проблемы”, я имею в виду, что мальчик приходил в слезах, недовольный собой, а домашняя работа по предмету и вовсе была поводом для его личной трагедии. Ситуация усугублялась тем, что отец не понимал его состояния, и вместо помощи (или вместе с помощью) мальчик получал порцию негативных эмоций и такой же обратной связи. Мы, взрослые, часто хотим, чтобы другие люди, включая детей, соответствовали нашим ожиданиям. Но они здесь не за тем. А наши ожидания - это наша проблема. Перекладывать её на других просто нечестно! У них и своих проблем хватает.
Но вернусь к рассказу. На курсах английского Саша почувствовал себя в безопасном пространстве, раскрылся и начал воспринимать материал. Учитель часто его хвалит, а он в ответ просто расцветает, старается больше, чувствует себя умнее и свободнее. Со временем Саша смог перенести этот позитивный опыт в свою обычную жизнь, и уроки английского в школе перестали быть поводом для самоуничижения.
Теперь он больше открыт новому опыту, и уже говорит о том, чтобы записаться в спортивную секцию, чего в списке его желаний никогда не было. Хотя у него от природы выносливое тело и степень его уверенности в действиях выше, чем в словах.
Вот так, распутав клубок “проблем” в нужном месте, мы можем решить несколько вопросов одновременно. И БанТу явно может помочь понять, в чём причина: что именно стоит распутывать. Если нужна консультация - обращайтесь.
Для любителей исследовать всё самостоятельно у нас есть реальные книги, с которыми можно уютно устроиться дома и разобраться, что движет вами и вашими близкими людьми.