Первое, с чего стоит начать, это совместно поговорить с ребёнком о разводе: что он не виноват, а родители сами решили жить отдельно, и это никак не повлияет на их любовь к нему, он всегда может рассчитывать на внимание, понимание и помощь обоих родителей.
Родители решили, что больше не будут мужем и женой, но мамой и папой для ребёнка они всё равно будут, потому что они расстаются друг с другом, а не с ребёнком.
Можно использовать фразы: "Я благодарен(а) твоей(ему) маме (папе), за то, что ты у нас есть", "Я уважаю твоего(ю) папу (маму)". Ещё несколько важных пунктов:
- Ориентация родителей на совместное решение кризисной ситуации
- Помощь в овладении эмоциями: и своими (просить помощи нестрашно), и ребёнка.
- Проявление заботы и внимания к ребёнку (так ребёнок чувствует себя увереннее и легче переживает данное событие в жизни)
- Стоит сразу обсудить вопросы воспитания (чтобы не получилось так, что один родитель за нежелание делать домашнее задание отменяет поездку в скейтпарк, а другой - пользуясь ситуацией, ведёт).
- Любое соперничество за любовь и внимание ребёнка усугубляет ситуацию, развивая в ребёнке тревожность и чувство вины.
К тому же, рано или поздно, ребёнок может начать манипулировать родителями данным способом.
- "Допрос" ребёнка о делах другого родителя тоже лучше не начинать. Особенно, если все истории о другом родителе будут заканчиваться язвительными и осуждающими репликами ("Вот видишь, как хорошо твоему(ей) папе (маме) без нас").
- Избегайте негативных высказываний о другом родителе (так теряют родительский авторитет оба).
К тому же, по словам детей, переживших развод родителей, они не чаще избегали встреч с тем родителем (бабушкой/дедушкой, тётей/дядей), который часто негативно отзывался о другом родителе.
- Оба родителя должны признать право ребёнка испытывать положительные чувства к обоим родителям.
Несомненно, развод родителей будет для ребёнка стрессовой ситуацией, но в силах каждого из родителей помочь своим детям пережить этот сложный период "с минимальными потерями".
Если Вам нужная бесплатная психологическая консультация, то Вы можете написать:
Вконтакте Психологическая служба
Инстаграм Психологическая служба "Хочу поговорить"