Наталья Селезнева, одна из немногих актрис, которая через всю свою жизнь пронесла любовь к единственному мужчине. В ее биографии нет скандалов, есть только истории о работе, о муже, о детях, о внуках...
Но так как на моем канале статьи посвящены темам похудения и правильного питания, хочется поделиться с вами информацией, которую я недавно нашла в одном из старых интервью актрисы.
Нужно сказать, что Наталья Игоревна с раннего детства занималась не только актерским мастерством (В 6 лет она уже сыграла главную роль в спектакле театра Советской Армии, а в 8 свою первую роль в кино — Сашеньки в фильме «Алёша Птицын вырабатывает характер»). С юных лет Наташа любила готовить, и считала это занятие творческим.
Селезнева любила и вкусно поесть. Притом, что ее любимым блюдом была «Плавающая в жире жареная картошка», на диетах она не сидела.
Да, после 70 лет, когда актриса перенесла болезнь, ей пришлось сесть на диету, так как, несмотря на возраст, она ведет активный образ жизни и по ее словам, в какой-то момент ей стало ясно, что теперь тяжело ходить по сцене.
Тогда она в несколько раз «урезала» порции. Отказалась от всех своих любимых блюд. Ела не более 50 граммов отварного диетического мяса, с небольшой горстью овощей приготовленных на пару. И ей более или менее удалось вернуться к активной жизни.
Прошло 5 лет, Наталья Игоревна при всей своей любви к кулинарии, если теперь что-то и готовит, то изредка и только для того, чтобы побаловать детей и внуков. Сама же она, для поддержания здоровья старается не есть разносолы.
Но вернемся во времена ее молодости, когда она, как мы прочли, могла есть что угодно и сколько угодно.
В конце 70 х годов Селезнева на несколько дней приезжала в Ялту, и одному из крымских журналистов удалось взять у актрисы интервью. В ту пору вопросы к актерам были куда более скромными, чем сейчас. Единственное, что выходило за рамки «правильного» на ту пору интервью, было признание актрисы,
каким образом она может себе позволить не ущемляя себя в еде, сохранять такую прекрасную фигуру.
Актриса рассказала, что, несмотря на то, что 6 дней в неделю она может есть все что угодно, по четвергам она ест только рыбу. На завтрак и ужин любую отварную рыбку, а в обед уху. И ничего больше, только чай.
Безусловно, замечательная фигура актрисы – это совсем не результат «четвергового рыбного дня», но взять себе на заметку привычку раз в неделю употреблять приготовленную на пару или отварную рыбку, никому не помешает.