Найти в Дзене
ZimZi_cook

Диетическое овсяное печенье без яиц и молока

Когда я была на гв, меня посадили на жёсткую диету с полным исключением молока. А вкусняшек с чаем все равно хотелось. Поэтому я готовила такое овсяное печенье.

Печенье подойдёт людям с непереносимостью молока и просто сидящим на диете, а также, мамам на гв и маленьким деткам.

Ингредиенты настолько простые, что Вы забудете, что такое магазинное овсяное печенье.

Основные ингредиенты на 5 крупных печенек:

  • Овсяные хлопья - 1 стакан
  • Сода - 1/4 чайной ложки
  • Соль - щепотка
  • Сахар или фруктоза по вкусу
  • Растительное масло - 2 столовых ложки
  • Вода
  • Орешки или сухофрукты по вкусу (можно без них)
-2

Овсяные хлопья перемалываем в кофемолке.

-3

Полученную муку высыпаем в большую чашку.

-4

Добавляем все сухие ингридиенты и орешки/сухофрукты.

-5

Вливаем 2 столовых ложки растительного масла.

-6

И добавляем немного воды (1/4 стакана).

-7

Хорошенько все перемешиваем. Если воды добавили много, то можно добавить ещё овсяной муки либо обычной пшеничной.

-8

Получается такая консистенция.

Противень смазываем растительным маслом, либо выкладываем антипригарным коврик.

Смачиваем руки в воде и формируем шарики. Приплющиваем их.

В общем-то форму и размер печенья можете делать по желанию.

-9

Ставим духовку на 180 градусов, выпекаем 25-30 мин.

Печенье получается мягким внутри и хрустящим снаружи. Вкуснее магазинного!

-10

Приятного чаепития!

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал😉