Надо сделать последний рывок, надо доделать дела, надо действовать. А сил нет. Где же их взять. Ниже 3 верных рекомендации. Благодарность за них принимается в виде лайков и репостов.
1. Дыхательная практика "Сила внутри".
Делаете 10 активных вдохов через нос, выдох через рот. Далее задерживаете дыхание до первого сильного позыва вдохнуть.
Потом снова делаете 10 активных вдохов. И так 3 раза.
Вариант 1.
Силы вернутся сразу, появится желание действовать.
Вариант 2.
Силы появятся позже, надо будет делать 3-4 дня.
Практика работает, смело применяйте!
2. Послать все нахрен.
Сил нет, так как ум загружен множеством задач и обязательств. Плюс, могут быть плохие отношения, которые хочется исправить.
А раз силы уходят туда, то значит оттуда надо их и возвращать.
Шаг 1.
Послать все эти проблемы куда подальше и сделать это от чистого сердца.
Шаг 2.
Одеться и пойти погулять часа на 3. Во время прогулки о делах и проблемах думать нельзя. Можно идти, рассматривать окружающий мир. С чувством, что все проблемы были посланы далеко и надолго.
Шаг 3.
Вернуться и подумать на свежую голову, как все это разгребать.
3. Звонок другу.
Собрать последние силы в кулак и позвонить другу, который вас поддерживает. Поговорить с ним, поделится проблемами.
Это помогает. Силы вернутся.
P.S.
Если вас так же, как и нас увлекает тема продуктивности и эффективности, рекомендую пройти наш бесплатный мини-курс "Самоорганизация для ленивых прокрастинаторов". Нажмите здесь.