Всех приветствую!
Хотел уточнить один из важнейших вопросов питания. Как вы считаете стоит ли следить за показателями данного витамина? Или же нет.
Лично Я не слежу, и не считаю что это плохо. Хоть и знаю всё то что нам говорят врачи, диетологи. При этом снова происходит разделение людей на два лагеря! Одни уверенны что витамин B12 необходимо потреблять, из различных бадов, по причине что его много не бывает и он плохо усваивается у обычного человека. Вторые же убежденны что это проделки маркетологов и т.п, и дополнительно не стоит его употреблять.
Так что же думаете Вы о данном Витамине, следите ли вы за показателями? Или же как и я не обращаете внимание?
Жду ответа в комментариях!
Заранее Благодарю за ответ!
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/alutenok.vladislav/