Мой путь в спорте как это ни странно начался в кампании друзей за бутылочкой пива тихим субботним вечером. Всё банально началось со спора с одним из друзей, смогу ли я вместе с ним бросить все вредные привычки и начать заниматься с понедельника в тренажёрном зале. До сих пор помню точное число начала моих занятий с другом 4 апреля 2016 года.
Насколько себя помню с самого детства я мечтал выглядеть большим и сильным. Возможно так на моё поколение повлияли фильмы с Арнольдом Шварценеггером и Жан Клодом Вандамом. Дальше мечтаний это естественно не уходило.
Спор что-то будто подорвал внутри и заставил эти мечты вырваться наружу. До этого все занятия спортом сводились к безсистеному тасканию железа и довольно быстро заканчивались.
За остаток субботы и воскресенье я взялся читать разные форумы, смотреть видео различных известных и не очень спортсменов, выписывать для себя методики, и в понедельник мы с другом сразу после работы отправились покорять железный мир.
Первый месяц было очень тяжело и морально и физически, особенно совмещать всё это с работой, но так как в этот раз я был подкован в информационном плане и постоянно совершенствовал свои знания в физиологии организма мне удалось преодолеть этот кризис и постепенно начать прогрессировать.
Начинал с веса в 69 килограмм, на данный момент мой вес составляет 92 килограмма и я не планирую останавливаться, моя цель вес в 115 килограмм и чётко проработанная форма.
С годами я приобрёл обширные знания и методики тренировок, построение правильного питания. Это как методики похудения, набора массы или поддержания и усовершенствования текущей массы тела.
Спор я всё таки выиграл хоть на кону и ничего не стояло, это скорее был спор на силу воли, у кого она сильнее. Мой друг проходив со мной в тренажерный зал чуть менее полугода бросил занятия, что конечно же крайне прискорбно для меня, при этом он успел набрать довольно неплохую форму. Для меня же занятия с железом стали любовью до конца жизни.
В дальнейшем на этом канале я опишу многие методики как тренировок, так и питания. Поэтому подписывайтесь на канал, а также на мой Instagram, который указан в шапке профиля. Возможно мне удастся и Вас дорогие читатели заразить железным хобби. Успехов Вам и Вашим близким, занимайтесь спортом и берегите своё здоровье.
