Нарушения сна — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются родители на первом году жизни ребенка.
В чем причина?
Здоровый сон — основополагающий фактор формирования здоровой нервной системы, активного роста и правильного развития вашего малыша.
Известная всем причина того, что ребенок плохо спит ночью — это голодный желудок. Поэтому мама всегда знает, что ребенка нужно вечером кормить сытно, но не слишком тяжелой пищей. С другой стороны, по наблюдениям педиатров, нарушения сна у детей первого года жизни часто совпадают с функциональными нарушениями пищеварения (ФНП) в виде младенческих колик. Больной животик не располагает к спокойному сну.
Существует теория, согласно которой сон у новорожденных детей — это процесс «загрузки» мозга необходимой информацией, развития чувств и мышления. Таким образом, нарушения сна у грудных детей не только ухудшают настроение и здоровье мамы, качество жизни всей семьи, но и отрицательно сказываются на физическом и психическом развитии ребенка.
Продолжительность сна (часы)
17-20 часов
12-16 часов
12 часов
13 часов
Здоровое пищеварение — спокойный сон
Учитывая тесную связь нарушения сна с коликами, для улучшения качества сна у детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, рекомендуется давать детское молочко, содержащую пребиотики и рисовую муку. Наличие в детском молочке пребиотиков способствуют комфортному пищеварению, развитию и поддержанию нормальной кишечной микрофлоры, обеспечивает регулярный стул, предупреждает развитие запоров у детей и снижает риск возникновения ФПН, а рисовая мука надолго утоляет голод, создавая ощущение сытости, что для ребенка является четким сигналом прекращения бодрствования и начала сна.
ФНП наблюдаются у 80-90% детей первого года жизни. Проявление этих симптомов связано с тем, что организм крохи первого года жизни очень нежен и легко подвергается раздражениям и нарушениям. ФНП не вызывают нарушений роста и развития и постепенно исчезают, чаще всего без всяких последствий.
Таким образом, в развитии нарушения сна у грудных детей играет роль целый ряд факторов, к которым можно отнести наличие колик и других ФНП. Помочь ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, можно при использовании детских молочных продуктов, содержащих пребиотики, которые снижают частоту развития колик у детей, а также для ночного сна благоприятны детские молочные продукты с добавлением рисовой муки, которые позволяют нормализовать процесс засыпания малыша. Использовать детское молочко с рисовой мукой лучше ежедневно перед ночным сном и, при необходимости, в течение дня перед дневным сном, длительными прогулками (особенно в летнее время года) и посещением поликлиники.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. И приходите в клуб Baby&me — там вы найдете секретные купоны на скидки и акции для родителей, полезные онлайн-инструменты и многое другое!
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.