Ментальная ловушка, в которую попадают многие современники – синдром Потерявшего Время. В сознании эта ловушка выражается в мысли «Я бы сделал, но у меня нет времени». Я бы съездил на природу, подышать березами и осмыслить себя, но у меня нет времени.
Я бы родила еще одного ребенка, но когда ж я буду им заниматься.
Я бы начал стройку дома, но работа съедает все свободное от других дел пространство.
Я бы отправился на вечерний променад с женой, но тогда пришлось бы отменить встречу и упустить новый проект.
Я бы начал заниматься утренним бегом, но тогда придется ложиться раньше, и пропускать вечерние новости.
Я бы испекла мужу его любимые плюшечки, и устроила бы романтический вечер, но надо делать уроки с младшим и идти на родительское собрание к старшему.
Я бы заскочил к родителям, но эти пробки…
Эту историю можно продолжать бесконечно. У каждого из нас есть то, что отложено, недоделано или вовсе на начато, и лежит тяжелым камнем на душе, как памятник своим похороненным заживо стремлениям.
Но что делать, скажете вы, ведь времени действительно нет? И вы ошибетесь. Время есть, и его количество всегда одинаково – 24 часа в сутки. Его не бывает больше или меньше, и никогда не наступит ситуации, в которой вдруг на вас свалится 25-й час. А из этого следует весьма невеселое, но трезвое умозаключение – вы всегда что-то не успеете.
Желаний и стремлений всегда будет больше, чем возможностей их реализовать. Вы никогда не сделаете всю работу, не выучите всех возможных уроков, и не заработаете всех потенциальных денег.
Поэтому успеть все – утопия.
А вот выбрать, что именно вы предпочтете не успеть – это уже реальность. А потому фраза «У меня нет времени» - ложь, самообман. Честнее говорить – «У меня другие приоритеты». Я не гуляю с женой, потому что она для меня не так важна, как новый проект.
Я не устраиваю мужу романтический сюрприз, потому что пятерки сына для меня значат больше, чем муж.
Я не иду на пробежку, потому что для меня важнее знать, кто сегодня в мире умер и куда упал рубль, чем вдохнуть в свое тело порцию живительной энергии.
Я не еду к родителям, потому что это не те люди, ради которых я готов отдать 2 часа на стояние в пробках.
Вы не найдете дополнительного времени, потому что его просто нет.
Поэтому единственный способ уделить время своим стремлениям - поделить имеющиеся в вашем распоряжении 24 часа в равных пропорциях, определив для каждой важной для вас области жизни долю. И не сметь отдавать ее под другие задачи, чтобы не произошло.
____
Уважаемые читатели! Я приглашаю вас к тактичному и доброжелательному обсуждению. Любые оскорбительные сообщения в мой адрес или адрес других людей будут отправляться в бан вместе с их авторами. Мой канал место для размышления и поддержки, а не для слива агрессии.
Автор текста и канала: психолог Галина Соколенко
____
Читайте другие мои статьи: 3 техники «Прощай, Лень» и Вред от уверенности в себе