Курс"Цигун для снижения веса" в нашей Онлайн-школе подходит к концу.
Насыщенный получился. В нем участницы за месяц изучали дыхательные техники для снижения веса, два комплекса Цигун:
первый "8 отрезов Парчи", второй "Для активации жизненных сил"
Сегодня был формат видеообзора.
Говорили про Канал Селезенки и Поджелудочной железы. Выясняли, в какое время этот канал наиболее активен, что нужно есть, чтобы поддержать здоровье, говорили про активные точки и что с ними делать.
Завтра наступает осень и это - время повышенного внимания к Селезенке и Поджелудочной железе. Они особенно активны в период Бабьего лета. Эти органы дают энергию всему нашему телу. Это такие трудяги!
Селезенка отвечает за распределение питательных веществ по всему организму, перемещает нужные вещества в желудок, ненужные выводит, следит за тем, чтобы питательные вещества были переработаны, попали в кровь и доставлены ко всем органам – сердцу, сосудам, легким, ко всем внутренним органам.
Как можно наполнить Селезенку и Поджелудочную жизненной силой и помочь им трудиться на ваше благо?
В ближайшие две-три недели добавьте в свой рацион финики.
Лучше если это будут китайские финики Унаби.
Если вы про такие не слышали, то про Жожоба наверняка рекламку-другую по телевизору просмотрели.
Кроме Унаби и Жожоба, эту экзотику именуют также Зизифусом или Ююбой.
Употребляют плоды Унаби как взрослые, так и дети. Они способствуют омоложению кожи и очищению организма от токсических веществ.
Медики так же рекомендуют прием данного продукта в качестве профилактики от тромбоза. Унаби хорошо очищает сосуды, приводя их в тонус и оказывая укрепляющее действие. В день до 10 плодов можно съедать.
Если поблизости с вами китайских фиников нет, то можно обрадовать Селезенку и Поджелудочную обычными финиками. Они не менее полезны и питательны. Не зря их в арабских странах называют "хлебом жизни".
Финики сушёные – это не только сладкий вкусный фрукт, но и натуральный, мощный источник протеинов, калия, натрия, железа, фосфора, различных витаминов, растительных волокон, сахаридов, минералов. Можно еще на целый абзац полезностей насобирать!
Обычные финики намного слаще Унаби, поэтому в день по 5-6 штучек съедайте, не переусердствуйте)
Вместо печенек к чаю) Здоровья вам и вашей Селезенке!
А вы любите финики?