- FatSecret
Данное приложение очень популярно среди спортсменов и тех, кто придерживается правильного питания. Оно позволяет нам подсчитать калории, съеденные нами за день.
Зачастую, мы не включаем в дневной коллораж одну съеденную печеньку, кусочек банана или дольку шоколадки. А ведь даже таким образом за день можно набрать 200-300 лишних калорий.
С этим приложением не останется «в тени» ни один продукт, который вы употребили. Достаточно лишь выбрать его и добавить в список съеденного. Остальное за вас сделает FatSecret.
2.Nike Run Club
Если бег - ваш спутник по жизни, то без подобного приложения вам не обойтись. В его функционал входит: трекер бега с функцией отслеживания, аудиосопровождение и даже персонализированные планы тренировок.
Небольшим бонусом станет то, что приложение даёт награды и бейджи за достижения для дополнительной мотивации.
Поддерживает Apple Watch.
3.Йога клуб
Это приложение сможет заменить персонального инструктора по йоге, который будет мотивировать и поддерживать на пути к здоровью и красоте.
В приложении вы найдёте видео уроки по йоге, медитации, оздоровительные практики.
Отлично подойдёт как для новичков, так и для настоящих ценителей йоги.
Скачать для iPhone
Понравились наши ТОП-3 полезных приложения для занятий спортом и отслеживания питания? Каким вы пользуетесь приложением, а о каком узнали впервые?