Найти в Дзене
саша александров

Как накачать мышечную масу за месяц!?

~1 мин

Достаточно каждые день по 1-5 раз делать подтягиваться и идти на увеличение и таким способом замесец вы можете накачать мышечную масу

Взгляните на эти темы
Фитнес
Йога
Найти тему
Упражнения для стройности
Беговые тренировки
Веганские блюда
Кето-диета
Сыроедение
Похудение
Футбол
Хоккей
Теннис
Волейбол
Отжимания
Плавание
Степ-аэробика
Упражнения на ноги
Бодибилдинг
Спортивное питание
Упражнения на пресс
Тренировки для мужчин
Фитнес
3,88 млн интересуются