Бывало ли у Вас такое, что Вы кому-нибудь рассказываете, как устали с ребенком, как не высыпаетесь, или о том, как плохо себя чувствуете? А Вам в ответ: "Ой, да ладно тебе, подумаешь! Всё это выеденного яйца не стоит, ты еще не знаешь, что такое настоящие проблемы! Вот я троих вырастила и выжила ведь, только сильнее-крепче стала!"
Под "настоящими проблемами", видимо, подразумеваются: война, голод, разруха, воспитание семерых детей при потере кормильца и т.д.
Скажите, пожалуйста, Вам от этого понимания и сравнения легче становится? То есть, сравнивая свою жизнь в контексте мирного времени с военным, Вы резко выпрямляете спину и чувствуете себя в тонусе, "как рукой сняло"? Или Ваше проблемное состояние, которое сейчас переживается Вами, несёт для Вас боль и, порой, страшные мысли?.. Ведь боль еще бывает и от самого факта обесценивания Ваших чувств и эмоций. Непонимание, отвержение, неприятие, добавляют "дров в огонь страдания".
А может, Вам достаточно было бы сейчас высказаться, выговориться, быть пОнятым? Немного принятия, сочувствия, посильной помощи со стороны близкого человека, и Вы бы уже расцвели и выдохнули свою душевную тяжесть?
Но, вместо заботы, получая от родных и близких натуральное обесценивание, дело может только усугубиться. Поэтому, буквально самой жизнью, была придумана такая специальность - психолог.
Чтобы не вышло подобной реакции от друзей и близких: "Ты переедаешь? Радуйся! Раньше людям есть нечего было вообще! А ты тут ноешь." -
- пожалуйста, обращайтесь! С психологом можно будет обсудить и Ваши текущие переживания, а также и отношения с близкими касательно этих переживаний и их реакций, и много что еще. Тут важен изначальный запрос. Здоровья Вам!
Уважаемые читатели! Приглашаю Вас в свой блог: @psycholog_vikabara