Чёрные ягоды ежевики являются очень ценными для организма. Ягода способствует избавлению от большого количества заболеваний. Однако не каждому она подходит, поэтому нужно знать, как влияет ягода на организм.
Состав ежевики
В ягоде умещается огромное количество витаминов: A, B1, B2, B6, C, E, PP. А также ежевика богата такими важными элементами, как кальций, натрий, калий, железо, цинк. Ягода содержит в себе много антиоксидантов, положительно влияющих на здоровье организма.
Польза ягоды
Ягода повышает иммунитет, препятствует развитию тромбоза и помогает бороться с различными простудными заболеваниями.
Ягоды приводят в норму работу нервной системы, улучшают сон, работу сердца. Ежевика помогает избавиться от сахарного диабета, атеросклероза, анемии. В народной медицине ягоды ежевики пользуются спросом, потому что они помогают при воспалении суставов.
Польза листьев ежевики
И листья обладают целебными свойствами. Отваром из листьев ягоды можно укрепить волосы. Чтобы приготовить этот отвар, нужно горсть листьев залить литром кипятка и варить на маленьком огне до тех пор, пока объём жидкости не сократится в два раза.
Польза корня ягоды
Польза для здоровья корней ежевики также огромна. Лечебные средства из них помогают при ангине, дизентерии, геморрое. Отвар из корня ягоды является отличным мочегонным средством.
Вредные свойства ягоды
Употреблять ежевику не рекомендуется тем, у кого повышенная кислотность желудка. Лекарственные средства, приготовленные на основе этой ягоды, противопоказаны людям с пониженным давлением. Также ягода содержит в себе аллергены, такие как салицилаты.
Также употребление ежевики противопоказано при болезнях почек, индивидуальной непереносимости, тяжёлой форме сахарного диабета.
Интересные факты о ежевике
1. Чемпион по выращиванию ягоды – Мексика. А родина ежевики – Америка. В Европе она появилась лишь в начале восемнадцатого века.
2. Мёд из ежевики является очень вкусным и редким сортом.
3. В древности ежевику использовали в качестве красителя для изготовления тканей.
4. Ежевика быстро портится, и даже в холодильнике её можно хранить 2-3 дня, не больше. Чтобы продлить срок годности ягоды, её нужно заморозить, при этом вкуса, цвета и полезных свойств она не потеряет.
Польза ягоды неоценима, но нужно знать все противопоказания в её употреблении, чтобы не столкнуться с возможными проблемами.
Если понравилась статья, подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь публикацией в соцсетях!
Делай покупки в интернете выгодно! Более 1000 магазинов дают кэшбэк на сервисе Letyshops!