Не переживайте, никакой эзотерики. Только теория субличностей и анализ с помощью метафорических карт.
Парадокс современного мира: хотеть, чтобы все проблемы решались чудесным образом и отказываться верить в чудеса.
Согласно теории субличностей, в психике каждого человека можно выделить условную "часть", которая может взять ответственность за решение конкретной проблемы. И если ей не мешать, а наоборот - дать дорогу, то неразрешимых проблем не останется.
Если вам не хватат такой суперподдержки, может настало время запросить ее из недр собственной личности?
Предлагаю вам на выбор одну из четырех карт из метафорической колоды "Образ женщины".
Но для начала обозначьте проблему, которая на данный момент стоит наиболее остро. А потом листайте галерею и выбирайте карту, которая нравится больше других.
А дальше рассматривайте выбранную карту внимательно, останавливаясь на деталях, и отвечайте на нижеследующие вопросы:
- Что именно отозвалось вам в этой карте?
- Какой персонаж на ней изображен: его чувства, желания и мечты.
- В чем его сильные и слабые стороны?
- Как бы он мог решить вашу проблему?
- Что вы почувствуете, когда ваша проблема будет решена?
Важно помнить: при работе с ассоциативными картами нет "неправильных" ответов и ошибок выбора.
Записывайте пришедшие ответы, даже если они кажутся вам глупыми, слишком невероятными или непонятными. При перечитывании многое становится ясным. А кому-то озарение приходит уже в процессе написания.
Желаю вам плодотворного диалога с субличностью и скорейшего решения проблем.
Больше статей по самоанализу с МАК картами:
Спросите подсознание, сколько весят ваши обиды? Тест по картинке
«Что-то внутри мешает мне похудеть». Знакомимся со страшным зверем — сопротивлением
Познакомиться со мной поближе можно здесь!
Ваш похудательный психолог Галина Турецкая