Среда. Очень тяжело... Надо разгрузиться немного, видать подустал конкретно..
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 140*6, 160*2,3, 172*2*4, 185*2*3, 195*2, 200*2, 140*2*8
Порезал объем сегодня.. Выкинул 6 подходов... В вскр сделаю лёгкую тренировку с подсобкой. Надеюсь поможет)
