Что входит в этот важный для нас утренний приём пищи? Орехи и какао, которые содержат много минералов, витаминов. Что немаловажно - это питательность продуктов (энергия для первой половины дня) и польза для работы головного мозга. Как раз то, что нужно для школьников, а если честно такой завтрак понравится и взрослым. Мы например сегодня с удовольствием позавтракали всей семьёй.
Готовить его всего 10 минут, продуктов чтобы приготовить целую гору воздушных вкусных оладьев нужно совсем немного. Как всё делать я расскажу и наглядно покажу в видео.
Как готовить шоколадно ореховые оладьи
Для начала берём любые орехи (арахис, грецкие или фундук) и измельчаем.
Затем в глубокую миску разбиваем яйцо, всыпаем сахар, солим и перемешиваем.
Добавляем немного рафинированного масла, молоко, ванилин, разрыхлитель, ещё раз минутку перемешиваем венчиком.
Важно!! Яйцо должно быть комнатной температуры, а молоко чуть тёплым. Я его слегка подогреваю в микроволновке.
Затем всыпаем муку и какао с дроблёными орешками, окончательно всё смешав, можно приступать к выпечке.
Разогреваем сковородку с небольшим количеством масла, наливаем тесто, отмеряя ровное количество обычной столовой ложкой.
Пропекаются они очень быстро (на видео видно), буквально по минутке с каждой стороны. Даже крышкой накрывать не нужно. Готовые пышные и аппетитные оладушки выкладываем на тарелку и обжариваем следующую партию.
Получается быстро и много нежных, вкуснейших и сытных оладьев.
Количество продуктов следующее:
- Одно яйцо;
- 1 стакан (200 мл) муки;
- 200 мл молока;
- Щепотка соли;
- 1 ст. л. рафинированного масла;
- По пакетику ванилина и разрыхлителя;
- 2 полные столовые ложки натурального какао;
- Дроблёные орешки.
#быстрый завтрак #завтрак для детей #полезный завтрак
Попробуйте, завтрак прост отличный! Конечно желаю всем своим читателям и подписчиками приятного аппетита)