Калорийность: БЖУ 4.1/3.8/4.7 Ккал 75 на 100 г
Приготовление:
Помидоры, лук и морковь нарезаем полукольцами.
Кабачок нарезаем тонкими полукольцами.
Калорийность: БЖУ 4.1/3.8/4.7 Ккал 75 на 100 г
Приготовление:
Помидоры, лук и морковь нарезаем полукольцами.
Кабачок нарезаем тонкими полукольцами.
...Читать далее
Калорийность: БЖУ 4.1/3.8/4.7 Ккал 75 на 100 г
Приготовление:
- Помидоры, лук и морковь нарезаем полукольцами.
- Кабачок нарезаем тонкими полукольцами.
- В форму для запекания (смазанную растительным маслом) выкладываем морковь и луком, кабачок, помидоры. Солим, перчим и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
- Готовим соус, для этого яйца взбиваем с молоком, солью и перцем).
- Когда овощи подрумянятся, достаём из духовки, посыпаем зеленью, заливаем соусом, тёртым сыром и отправляем в духовку ещё на 10 минут.
- Блюдо готово.
Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Кабачок 350 г
1 большой помидор
2 яйца
80 г сыра (твёрдых сортов)
150 мл молока
1 морковь
1 луковица
Зелень (на Ваше усмотрение)
Соль, перец по вкусу