Всем доброго времени суток! Сегодня вторник, 29 декабря. Совсем чуть-чуть остаётся до главного праздника! И этот год заканчивается!
Честно, сразу скажу, меню сегодня у меня очень странное для меня и я даже, не хотела писать, но всё же..
Утром я выпила кофе и съела порцию пельменей.. С хлебом и сметаной.
Завтрак - 310ккал.
В обед я съела 200гр. холодца.. Тоже с хлебом. Вот захотелось мне..
Обед - 282ккал.
На ужин съела куриную котлету и салат из огурцов и помидор.
После ужина - кефир.
Всего это - 239ккал.
Перекуса небыло.
Всего за день - 831ккал.
По БЖУ вроде уложилась, ничего не превысила.
Вообще весь последний месяц, как-то странно питаюсь. Но, это не удивительно - много дел других..
Всем спасибо за внимание! Большое спасибо, что остаётесь со мной!
Всем удачи, хорошего настроения и добра! 🔥