И каково то идеальное состояние, к которому мы все стремимся.
На практику медитации по Методу Готамы можно посмотреть как на практику дифференциации, то есть, различения, распознавания умственных и физических предметов как мгновенных неделимых состояний потока сознания.
Все предметы, как ментальные, так и физические, - мгновенные точечные события или единицы опыта.
Главный практический смысл, главная практическая цель такого анализа - выявление и устранение препятствий (омрачений, таких, как неведение, привязанность и злость) в психике (т.е. в потоке сознания), полная инвентаризация присутствующих в данном потоке сознания ментальных предметов и определение статуса каждого из них, а также, истории и динамики их зависимого возникновения (взаимной обусловленности).
Это делается для того, чтобы, подобно аукционному Методу Санкина, отсеяв через сито распознающей мудрости (победоносного алгоритма действий) все нежелательные умственные конструкции (предметы, элементы), оставить один, Идеальный Предмет, который мы искали. Готама назвал этот идеальный предмет, идеальный опыт или идеальное состояние ниббана.
Почему автор метода (Готама Шакьямуни) и я (Александр Санкин), как практик и популяризатор данного метода, называем этот искомый предмет, это состояние, этот опыт идеальным? Потому что встреча потока сознания с этим единственным элементом необусловленной, несоставной, независимой, бессмертной реальности прекращает всю груду страданий, беспокойства, тревоги, навсегда уничтожает все виды неудовлетворённости, неведения, привязанности и злости. Это самое лучшее, что может произойти с человеком. Это свобода от круговерти рождений (появлений, возникновений) и смертей (исчезновений, распада).
Но нибанна - это не только прекращение всех горестей, мучений и неудовлетворённостей. Ниббана имеет и позитивный онтологический аспект - это ещё и очень приятное состояние, счастливое пребывание, блаженное бытиё, самое приятное, самое счастливое и самое блаженное из всех возможных состояний. Это так и в теории, и в практике Метода Готамы. Любой желающий может удостовериться в этом на личном опыте. Процесс достижения Идеального Состояния занимает 14 дней.
Метод подробно, пошагово разъяснён и расписан. Методу уже 2600 лет, и он, по-прежнему, превосходно работает. При условии, что работает практик Метода. Метод Готамы в авторской интерпретации Александра Санкина не является ни религией, ни эзотерикой. Он не содержит ни магию, ни мистику. Это сугубо научный метод саморазвития и самопреобразования. Он подходит всем людям, вне зависимости от возраста, пола, вне зависимости национальной и конфессиональной принадлежности.
Это честный, высокоэтичный и благородный метод. Он избавляет человека от уныния и депрессии, от вредных привычек, от иррациональных страхов и наделяет практика Метода непоколебимым спокойствием и невозмутимостью, и, при этом, высоким уровнем энергии и ясностью ума, а также, честностью и добротой, то есть, всеми теми ценностями и ресурсами, которые необходимы современному человеку для достижений амбициозных жизненных целей.