Мужчина набирает лишний вес из-за гиподинамии и избыточного потребления калорий. Набор лишних килограммов у женщин имеет гораздо больше причин. Рассмотрим, в чём же причины избыточного веса у женщин.
"Заедание" стрессов
Дамы многие свои проблемы на работе и стрессы хорошенько "заедают". Примеров масса. Зайдите хотя бы в бухгалтерию в конце отчётного периода и вы увидите на столах конфеты и печенье. Таким образом женщины добывают эндорфины для мозга и получают от этого удовольствие.
Я ни разу не слышал, чтобы кто-то заедал стресс овощным салатом. Но мы должны понимать, что действие эндорфинов закончится с последней конфетой.
Замужество
Незаметно женщина на протяжении всего замужества может набирать вес, но не всегда. Если, например, женщина много двигается на работе, то у неё с весом скорее всего не будет проблем, а вот если женщина стала домохозяйкой, то невольно лишние килограммы осядут на бедрах и талии.
Это неудивительно, ведь любящая жена старается приготовить для своего мужа всякие вкусности, поэтому и сама их пробует, прежде чем удивить ими супруга.
Беременность
Это важный период, во время которого не все женщины понимают, как правильно настроить своё питание. Есть за двоих и мало двигаться — это конечно же тупиковый путь. С этим вопросом можно проконсультироваться со специалистом. Минимум лишнего веса набирают женщины, которые контролируют качество и количество своего рациона и подвергают свой организм адекватным физическим нагрузкам для своего текущего состояния.
Гормональные качели
Женщины довольно часто испытывают скачки гормонов, которые связаны с текущим состоянием здоровья. Неудивительно. Экология, плохое питание, высокий уровень стресса делают своё "чёрное" дело. Особенно стоит упомянуть менопаузу — период, в который многие женщины начинают резко полнеть.