При подборе витаминов и специализированных добавок может понадобиться консультация специалиста.
Задача спортивного питания — обеспечить организм спортсмена необходимым количеством белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов и минералов. Поэтому оно отличается от обычного питания регулярностью и повышенными объемами.
Спортсмены регулируют соотношение питательных веществ в рационе и применяют спортивные добавки исходя из вида и интенсивности нагрузок. Добавки дополняют основной рацион и заполняют пробелы в режиме питания.
Организм спортсменов-юниоров нуждается в особом питании, которое должно обеспечить организм молодого спортсмена адекватным уровнем основных нутриентов и энергии в соответствии с возрастом и переносимыми нагрузками.
Если вам требуется профессиональная консультация – воспользуйтесь онлайн-чатом на сайте olympic-junior.ru или позвоните нам по горячей линии по номеру 8 (800) 250-63-53 (звонок по России бесплатный).