Olympic Junior

Снижение иммунитета у ребёнка – обратная сторона медали высоких тренировочных нагрузок. Рассмотрим, что же представляет из себя иммунная система нашего организма. Наш иммунитет – это некая «линия защиты»,...

Всем известно, что движение — это жизнь. Футбол принято считать наиболее популярным подвижным видом спорта среди детей. Если ваш ребенок с ранних лет начал заниматься футболом, то у него правильно развиваются...

Плавание является одним из лучших закаливающих и укрепляющих методик среди детей различного возраста. Врачи и профессиональные тренеры соглашаются с мнением, что обучение детей плаванию с самого раннего возраста несет огромную пользу...

Общение ребенка с родителями, безусловно, важно, но не менее важно для формирования личности наличие собственного личного пространства. Это понятие подразумевает как отдельную территорию, помещение, где можно побыть наедине с собой, так и личную приватность...

Большинство родителей понимают полезность и важность спортивных занятий для гармоничного развития ребенка. Более того, в детском возрасте они сами занимались одним или несколькими видами спорта. Но что...

Завершаем серию постов с лайфхаками для родителей. Собрали полезные советы для мам и пап школьников, которые помогут организовать ребенка, повысить его успеваемость и настроение. 1. Придумывайте каждый...

Продолжаем делиться лайфхаками для родителей школьников. 1. Станьте менеджером своего ребенка Эксперты рекомендуют завести блокноты, чтобы учить более взрослых детей тайм-менеджменту. Прежде, чем приступить к выполнению домашней работы,  дайте детям проверить их планы и оценить их работу...

От школьников требуют высокой вовлечённости, усидчивости и контроля. Но эта работа касается не только детей, но и удвоенного внимания родителей. Мы собрали полезные советы для мам и пап, которые помогут достичь высоких результатов в учёбе у детей...

При подборе витаминов и специализированных добавок может понадобиться консультация специалиста. Задача спортивного питания — обеспечить организм спортсмена необходимым количеством белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов и минералов...

Школьникам, а в идеале и их родителям нужна ежедневная физическая нагрузка для активного развития и поддержания здоровья. Расскажем про топовые упражнения: Крутимся вокруг своей оси Что дает: Тренирует вестибулярный аппарат...

Все сугубо индивидуально, но есть показания к приему спортивных добавок — физические нагрузки, активный образ жизни и высокая интеллектуальная загрузка ребенка. Оптимальными добавками для подростков можно...

Рацион ребёнка изменяется от сезона к сезону и нужно делать особый акцент на зимней диете. Во-первых, сейчас дети особенно склонны к простудным и иным заболеваниям. В этом вина пониженного иммунитета: сказывается дефицит солнечного света и уменьшение в рационе ребенка витаминов...