Скоро начнуться долгожданные новогодние каникулы. Несмотря на ограничительные меры, многие из нас отправятся в гости к бабушкам и дедушкам, к другим родственникам и просто близким людям.
Но что делать со сном малыша? Мамы и папы, которые налаживали сон крохи, прилагая к этому некоторые усилия, особенно волнуются по этому поводу. И не без причины.
Поставьте нам “лайк” и подпишитесь на канал, чтобы как можно больше родителей узнали о том, что мы вам расскажем дальше :-)
Во-первых, морально будьте готовы к тому, что сон ребенка в первые дни ухудшится, это неминуемо. У малыша будет слишком много впечатлений: новые люди, новое место для сна, дорога, режим, который хотя бы немного, но собьется. Поэтому сразу уберите завышенные ожидания.
Итак, теперь по порядку расскажем о том, что сделать, чтобы эти ухудшения свести к минимуму.
- Подготовка. Упакуйте с собой любимые игрушки, если малыш уже старше 11 месяцев и у вас есть игрушка для сна, обязательно возьмите ее с собой. Снимите с кроватки, где спит кроха, простынь и, не стирая, заверните ее с собой.
- Заранее приготовьте необходимые предметы для того, чтобы затемнить окна в новой “спальне” ребенка. Предпримите необходимые действия для того, чтобы обеспечить малышу отдельную кроватку (можно взять в аренду, если едете в отель), взять у знакомых (если собиретесь быть у родственников), также есть манежи-кроватки, которые легко транспортируются и отлично подходят как временное место для сна. Если вы собираетесь брать манеж-кровать, приобретите его заранее, так вы сможете заблаговременно “познакомить” кроху с новых спальным местом.
- Приготовьте гаджет с белым шумом (можно скачать приложение на смартфон). Это поможет убрать лишние шумы, которые будут мешать малышу засыпать и спокойно спать.
- Возьмите в поездку игрушки, интересные вещи из обыденной жизни (пустые баночки, шуршалки и пр.), чтобы было, чем развлечь ребенка в дороге.
- Когда приедете на место, не начинайте разворачивать бурную деятельность по распаковке/организации вашего места. Дайте крохе привыкнуть к окружающим людям, обстановке. Будьте спокойны, приветливы, так малыш поймет, что он в безопасности и ему ничего не угрожает.
- Далее, все-таки займитесь организационными вопросами. Но также без паники, спокойно! Распакуйте вещи, достаньте игрушки, организуйте затемнение в комнате, где спит малыш, установите кроватку.
- Не торопитесь сразу укладывать ребенка на сон, дайте ему время освоиться, поиграть в новой обстановке.
- Если малышу будет трудно засыпать в первый день, будьте готовы немного нарушить привычный способ укладывания. Заходите в комнату сразу, как услышите плачь. Успокойте малыша. Если ребенку не мешает ваше присутствие, можете помочь ему заснуть, сидя около кроватки, поглаживая, например. На следующий день или через день ( в зависимости от того, насколько легко малыш адаптируется), можно постепенно переходить к привычному способу укладывания.
- Даже если в ходе таких манипуляций, ваш малыш перестанет засыпать самостоятельно, не переживайте. Навык самостоятельного засыпания, если он сформирован, никуда не денется. Просто по возвращению домой, вам нужно будет крохе снова о нем напомнить. Вернитесь на 2-3 дня назад в той методике, в которой вы обычно укладываете ребенка.
В следующих статьях мы расскажем о сне ребенке в самолете, поезде и автомобиле. Как организовать поездку так, чтобы это отразилось наименьшим образом на качестве сна крохи. Напишите, пожалуйста, в комментариях, будут ли такие темы для вас актуальны и интересны?