Как начать новый год с чистого листа.
Первое вдохновение от заголовка, от того о чем писать, у меня быстро проходит… Казалось бы, « с чистого листа же». И возможно, я совершенно не тот автор, который мотивирует и приглашает во всем видеть только плюсы, мыслить позитивно и так далее. С другой стороны, моя неспособность писать «оставьте все старое позади и идите вперед», «в твоей жизни есть потеря, посмотри, что эта потеря привнесла в твою жизнь нового» не говорит о том, что я бесконечно буду смотреть в то, что произошло и забуду про внешний мир, который создается из моего внутреннего мира, что я уйду и буду бесконечно смотреть и разбирать то, что было в прошлом, забывая о будущем. Все совершенно не так.
О чем для меня может быть метафора чистого листа?
Представьте себе горшочек, а в этом горшочке все то, что было в прошлом, все то, что поднимает внутри боль и приглашает слезы. И вот вы сидите и смотрите в этот горшочек думая, о маме и боли, которую она причинила, о друге, который предал, о папе, который бросил, о начальнике, который наорал. Каждый день в жизни любого человека происходят то, что языком обыденным языком можно определит как «плохое» и как «хорошее». Как вы думаете, сколько времени можно сидеть и смотреть в этот горшочек? Иногда бесконечно… А что происходит вокруг? Вокруг происходит жизнь, жизнь разнообразная, как океан, а еще в этом океане есть жители, о существовании которых мы даже не знаем. Чтобы узнать о них, познакомиться ними нам придется погружаться в глубины этой жизни. Иногда мы будем заглядывать в горшочек и разрешая в нем что-то, отпуская боль, плача и крича, и именно это поможет сделать следующий шаг в глубину океана жизни.
Терапия о том, чтобы глядя в горшочек, поднять голову и все, все, что пересоздано, передумано, перечувствовано, переварено внутри множество раз, принести во внешний мир. Возможно, вы хотели поменять работу или сферу деятельности, выйти из сложных токсичных отношений, написать книгу, реализовать множество ваших потребностей и желаний, проявить чувства и совершить какие-то действия, которые замерли в определенные этапы жизни, и сейчас для всего этого освободилось место, есть чистый лист потаенных уголков вашей жизни в которые вы никогда еще не заглядывали, там нет ваших следов, ваших отпечатков пальцев, ваших капелек пота, ваших слез, ваших улыбок, вашего смеха, вашего танца жизни. И каждый имеет это внутреннее право заполнять свои чистые листы собой.
Автор: Евгения Косарева