Это главная и важная тема уходящего года, которая для звучит так: тебе можно испытывать все свои чувства. Хватит их подавлять и думать о себе плохо.
⠀
Сейчас я в Сочи. И для меня невероятно - за неделю до Нового года - не быть дома, не выдерживать из последних сил "ну давай, давай, скоро отдыхать". Отдых в начале января, который потом становится просто унынием "оставьте меня, у меня нет сил".
⠀
Темы этого года звучали в недавних прямых эфирах и вебинарах про настоящесть, про выбор себя и не терпение. Терпеть вообще мне стало трудно в последнее время. Я так долго это делала, что больше не хочется.
⠀
И это не то же самое, что сиюминутное угождение себе. Я стала очень выборочна и в еде, и в одежде, и времяпрепровождении. Видеть перспективу и не выбирать ненужное стало получаться почти легко. И мне это сильно нравится.
⠀
Я думаю, как со стороны может выглядеть этот процесс: легко и безоблачно, где герои только те, кто претерпевают и страдают, а не я, которая хвастает, как славно у неё всё выходит.
⠀
Но за кадром остаётся постоянная борьба с этими "надо", с внутренним критиком, который так и хочет задавить внутреннего ребенка, а вместе с ним и любовь к жизни. Это постоянное отслеживание границ, осознанное понимание, что со мной здесь и сейчас и забота, забота о детской части, которая не выглядит: "да, да, всё, что захочешь".
⠀
Это, когда
- "очень хочется"
- "но вряд ли это для тебя"
- "мне правда нужно"
- "это едва ли. Люди и не с таким справляются"
- "но я не хочу болеть". И только топнув ножкой самой себе, получается. В постоянных диалогах.
⠀
За счастьем других большой путь к их освобождению. И я желаю вам идти именно по этому пути. А, если вам откликается, то уже существует клуб, в котором вам рады. Где справляться с внутренними демонами можно не в одиночестве, а рядом с поддержкой.
⠀
2020 было непростым совсем. Но не самым ужасным для нас. И очень наполненным для меня. Впереди всё также много учёбы, работы, дома, растущих детей и любви. Но это всё не будет таким же, как было прежде.
⠀
Любви. К себе. И к другим ♥️
⠀
#форли_прожизнь #форли_психология