Как составить идеальный список ЗОЖ-целей на 2021 год?
Перед Новым годом принято не только подводить итоги предыдущих 12 месяцев, но и составлять планы и списки желаний на будущий год. Можно просто записать свои цели на бумаге, а можно пойти дальше и сделать визуализацию - “карту желаний”. Неважно, что именно вы выберете, самое главное - это как можно более четко и ясно сформулировать свои ожидания от будущего года. Мечтайте смело и не ограничивайте себя никакими рамками: доказано, что такая практика способствует осуществлению стремлений, какими бы недостижимыми они ни кажутся вам сейчас!
В свой заветный список обязательно нужно включать не только сугубо материальные желания, но и цели, связанные с сохранением и приумножением здоровья и достижением благополучия во всех сферах жизни. Академия специалистов индустрии здоровья поможет вам составить идеальный список ЗОЖ-целей на 2021 год.
В качестве основы для своего ЗОЖ-списка используйте три простых вопроса. Попытайтесь с их помощью порассуждать на “заданную тему”. Уверены, вы без труда напишете не меньше десятка желаний. 😉 Итак, поехали!
Что я хочу изменить?
Сбросить лишние килограммы, набрать вес, прокачать выносливость, добиться красивого мышечного рельефа, начать питаться сбалансированно и правильно, есть фрукты и овощи в каждый прием пищи, отказаться от употребления алкоголя, бросить курить, пройти чекап организма - что именно ВЫ хотите изменить в себе и своем образе жизни, чтобы стать здоровее и счастливее?
Что я хочу попробовать?
Новый спорт, небанальные виды тренировок, нестандартная диета (кето, веганство, вегетарианство и пр.), курс БАД, омолаживающие процедуры, массажи, спа, детокс, медитативные практики - к чему вы давно присматриваетесь, но все никак не решаетесь приступить?
Чему я хочу научиться?
Освоить тонкости подбора витаминов и микроэлементов, научиться разрабатывать рацион питания и составлять идеальное меню, изучить особенности детского питания, стать экспертом в разнообразных телесных практиках, углубить свои знания в традиционных медицинских системах (аюрведа, китайская и тибетская медицина) - какие знания вам необходимы для того, чтобы изменить свою жизнь, жизнь своих родных и близких и, как знать, возможно, даже кардинально сменить род деятельности?
В реализации намеченного вам с огромной радостью поможет АСИЗ - Академия №1 в России по обучению специалистов в области управления здоровьем и благополучием! У нас вы найдете курсы, которые подходят как практикующим ЗОЖ-консультантам, так и неспециалистам, желающим получить знания, навыки и инструменты для личного пользования и заботы о собственном здоровье, долголетии и благополучии. Все программы, которые предлагает АСИЗ, вы найдете на нашем сайте healthkurs.ru.
Рекомендуем поторопиться с составлением своего списка ЗОЖ-целей на следующий год, потому что до конца декабря 2020 года в АСИЗ действует новогоднее спецпредложение:
⚡ скидки до 45% на все модули и курсы при оплате до 31 декабря 2020 года! ⚡
Каждому будущему студенту - приятный сюрприз и бонус в качестве новогоднего комплимента от АСИЗ.🎁
Мечтайте, ставьте цели и достигайте их вместе с Академией специалистов индустрии здоровья. С наступающим Новым годом!
Читайте также: Сколько Вам лет или 4 причины узнать свой биологический возраст