ЦЕЛЛЮЛИТ – ЭТО БОЛЕЗНЬ?
Нет.
Это обычное состояние женского тела для 90% половозрелых женщин!
Целлюлит не считался чём-то страшным и некрасивым.
Посмотри на эти замечательные картины:
1968 году всё изменилось Vogue опубликовал статью, которая называлась «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не смогли избавиться раньше».
Таким образом, хозяйка салона красоты сделала рекламу своему салону и стала основательницей золотой жилы. Постепенно в женских журналах стало появляться больше статей о том, что целлюлит - это зло, антисекс и болезнь. Как просто нами манипулировать за счёт стремления быть красивыми, правда? Даже эту статью я пишу, а вы читаете во имя стандартов 2020 года.
Почему он образуется?
Жировые клетки переполняются и начинают давить друг на друга. Это нарушает ток крови/лимфы и образует неровность кожи.
У женщин соединительные волокна – это крупные прямоугольники. Когда давление на них увеличивается, прямоугольники «перемещаются», образуя «апельсиновую корку».
У мужчин соединительные волокна – это маленькие ромбики. Их легче удерживать в подкожно-жировой клетчатке.
Главный друг целлюлита — это не лишний вес, а нарушение микроциркуляции в проблемной зоне.
Причины нарушения микроциркуляции в коже
1. Гормональные нарушения;
2. "Пустая" еда
Имется в виду питание с малым содержанием полезных элементов. Пример: кофе с сливками и сиропом, сок пакетированый, алкоголь, картофель фри.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Стресс.
5. Малое количество сна или отсутствие сна ночью (режим сова).
Наше тело устроено таким образом: С солнечными лучами подъём А сон с наступлении темноты. Нарушая эту схему, мы негативно влияем на всё тело. Чтобы вы понимали - работа в ночную смену увеличивает риск развития рака, про целлюлит я вообще молчу.
6. Обезвоженная кожа.
Обезвоженная кожа выглядит вялой и на ней сильнее видно целлюлит.
Решение:
- Ежедневно пьём 1.5-2 литра чистой воды без газа.
- Увлажняем кожу снаружи.
Как правильно выбрать крем для обезвоженной кожи?
В его составе должны быть:
- гиалуроновая кислота или глицерин — они оказывают смягчающее действие, убирают шелушение;
- воск, растительные масла, жирные кислоты — удерживают влагу;
- эластин и коллаген — возвращают упругость; солнцезащитные фильтры.
7. Курение
Курение вредно не только для кожи и лёгких. Оно вызывает сужение капилляров, ослабляя таким образом защитную и восстановительную функции кожи.
Кроме того, курение способствует разрушению соединительной ткани, что также приводит к появлению «апельсиновой корки».
Можно ли убрать целлюлит полностью?
Нет, он есть даже у супер сухих фитоняшек. Но мы можем сократить видимость «неровностей» и получить более экстатичное тело с помощью различных методов: физические упражнения, специальные массажи и процедуры, домашние методики. При этом ни один из методов не гарантирует избавление от целлюлита на всю жизнь.
Чтобы поддерживать результат, нужно совмещать адекватное питание, спорт, сон в ночное время и переодически повторять массаж/скраб/обёртывание.
________________________
Больше на эту тему пишу в инстаграмме
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, давайте обратную связь в комментариях. Мне очень важно ваше мнение