Изменение скорости при ходьбе -один из признаков деменции.

ВОЗ называет деменцию эпидемией нашего времени. Благодаря тому, что медицина сделала большой шаг вперёд, по сравнению даже с прошлым десятилетием, значительно увеличилась продолжительность жизни. А вместе с этим и число людей, попадающих в зону риска деменции. Эта болезнь разрушительно сказывается не только на больных и жизнях их близких, но и в целом на мировой экономике.

Над разгадкой механизмов болезни работают лучшие учёные. К сожалению, до сих пор неизвестно что становится катализатором, и запускает деменцию, поэтому очень важны исследования, выявляющие признаки деменции для ранней диагностики.

Ученые из Канады и США в ходе долгосрочного исследования выяснили, что изменение скорости ходьбы является одним из биомаркеров болезни Альцгеймера.

В течении 7 лет исследователи наблюдали за группой пожилых людей, в возрасте около 70 лет. В начале исследований здоровье добровольцев находилось в норме для их возраста, в конце же у 17% диагностировали деменцию. Во время эксперимента оценивали общие показатели здоровья, когнитивные способности, а также скорость походки. На основании полученных данных удалось установить, что у людей, передвигающихся меньше чем на метр в секунду, происходят разрушительные процессы в мозге.

Благодаря подобным открытиям появляется возможно всё более ранней диагностики болезней, ассоциированных с деменцией, так как изменения в скорости ходьбы могут быть заметнее и очевиднее для ухаживающих, чем проблемы сознания.

Несмотря на то, что деменция, в подавляющем большинстве случаев неизлечима и не обратима, ранняя диагностика даёт возможность замедлить прогрессирование болезни. Пациенты, начинающие принимать лекарства на ранней стадии могут на протяжении долгих лет оставаться активными, самостоятельными людьми.

Но лучше, чем лечением, заниматься профилактикой деменции. Известно, что недосыпание, заболевания сердечно-сосудистой системы, лишний вес, скудное, однообразное питание, отсутствие двигательной активности – значительно повышают риск развития деменции. Поэтому в любом возрасте нужно жить активной жизнью. Ходить на прогулки, следить за рационом, узнавать новое, а также внимательно следить за своим здоровьем.

В пансионатах "Теплые беседы" движению уделяется особое внимание. Ежедневные прогулки, скандинавская ходьба, танцы и даже спортивные эстафеты. Сотрудники не позволяют пожилым людям лениться и "засиживаться" у телевизора.