Все знают, что очень важно учиться отпускать старое, деструктивное и просто уже отжившее себя. Но к сожалению не все это умеют делать и, конечно, я тоже была такой, боялась отпустить то, что уходит и то, что мешает жить.
.
Что мы обычно боимся отпускать:
❗ Отношения и людей, которые уже давно приносят по большей части только негатив.
❗ Свои собственные негативные установки и убеждения, страхи и неуверенность.
❗ Деятельность, которая перестала нас вдохновлять и мотивировать на рост.
.
Нам кажется, что если мы что-то опустим, то другого уже не будет, что мы потеряем то единственные, что у нас есть. Такое мышление - это мышление позиции жертвы и его необходимо тоже отпускать, чтобы открывать дверь своей счастливой и наполненной жизни.
.
И во в преддверии нового года я хочу тоже что-то оставить в УХОДЯЩЕМ году и не брать с собой в новы.
Предлагаю вам проделать это вместе со мой 😉
.
На листе бумаги напишите: "Я беру на себя ответственность за мою жизнь, отпускаю и оставляю в уходящем году (и пишите каждая своё):
💮 Свои страхи, что не получится то, что задумала.
💮 Неуверенность в своих силах.
💮 Все отношения и людей, которые негативно влияют на мою жизнь.
💮 Неуверенности и нелюбовь к себе.
💮 Свою злость и обиды на других людей.
💮 Ситуации, которые сделали мне больно.
💮 Убеждения, которые негативно влияют на меня и мою жизнь.
И в конце пишите "эти события, люди, мысли и убеждения перестают влиять на меня и мою жизнь, я свободна и строю свою жизнь максимально гармоничным и счастливым для меня способом!
.
Для себя вы можете подробнее расписать каких людей, какие ситуации, какие убеждения вы ходите отпустить и оставить в прошлом году, а главное ЗАЧЕМ вы это делаете, какая будет польза будет у вас, если вы это отпустите навсегда.
.
Как известно, чтоьы пришло что-то новое очень часто необходимо отпустить что-то старое, но отпускать тоже нужео грамотно, ведь во всём есть своя польза и уроки, и её нужно находить и забирать только полезное из всего, что сами происходит в свою жизнь, чем и займёмся в следующих постах.
.
Пишите в комментариях👇 что бы вы хотели оставить в уходящем году.
