Очень часто дети боятся спать одни. Причин для этого очень много: испуг, привязанность к старшим, страх остаться без родного человека, перевозбуждение и многое другое. Как же с этим бороться?
Во-первых, ребенку, который боится спать один, нужно уделять больше внимания. Это касается не только времени укладывания, но и дневных развлечений. Так малыш получит необходимую заботу и ласку. Поинтересуйтесь состоянием своего чада. Может, он чувствует себя одиноким? Внушите ему, что он не один, поэтому засыпать в одиночестве ему не должно быть страшно.
Во-вторых, у каждого ребенка должны быть свои вечерние ритуалы. Например, малыш может поужинать любимой едой, прогуляться перед сном, послушать сказку, собрать с папой пазл и многое другое. Если придерживаться таких ритуалов, то засыпать ребенок станет быстрее и без страхов.
В-третьих, ребенку можно предложить взять с собой в кровать любимую игрушку. Дети верят, что их любимые роботы, плюшевые животные и иные персонажи защищают их. По этой причине сон с такой "охраной" становится крепче. Ребёнок может притаскивать на свою постель всех-всех своих плюшевых зверей, не запрещайте ему это делать. Главное — чтобы малыш чувствовал себя в безопасности.
В-четвертых, стоит сказать ребенку, что он находится рядом с родителями, и никакая опасность ему не грозит. Взрослые спят в соседней комнате и в случае чего тут же прибегут на помощь.
В-пятых, вместе с малышом можно попытаться преобразить детскую комнату в такое место, где будет приятно засыпать. Новый дизайн обязательно обрадует ребенка и успокоит. Порой даже покупка красивого и красочного ночника вызывает в ребёнке приятные чувства, и он, успокоившись, засыпает.
В-шестых, обратите внимание на жалобы ребёнка и его беспокойства. Если ветки за окном видятся ему зловещими щупальцами — повесьте на окно плотные шторы. Если малышу кажется, что из тёмного шкафа в углу на него кто-то смотрит или вот-вот выпрыгнет, замените шкаф на детский комод светлых оттенков или уберите шкафы из его комнаты вовсе.
В любом случае не обесценивайте переживания и страхи ребёнка, не смейтесь над ним и не упрекайте в трусости. Вы сами не заметите, как станете причиной его слёз, бессонницы, нервозности и психологических проблем. Поэтому прислушайтесь к своему ребёнку и, как истинный мудрый родитель, постарайтесь ему помочь. Вот увидите, ваш малыш это оценит.