Сколько слухов и мнений вокруг корсетов для исправления осанки.
Давайте вместе взвесим все «за» и «против» и решим: хороший ли это инструмент для получения ровной спины или же нет?
- Самый первый минус в том, что люди чаще всего прописывают себе корсет самостоятельно... Ряд форм и жёсткости корсетов очень разнообразный, поэтому люди, купившие корсет без показаний специалиста, зачастую не получают желаемого результата, а делают только хуже.
- Проблем от него больше, чем пользы! Корсет держит Ваш позвоночник вместо мышц. Это приводит к тому, что ваши мышцы теряют тонус и не могут удержать вес. В итоге мы не добиваемся положительного результата, а иногда состояние мышц после ношения корсета усугубляется.
- Самые часто рекламируемые корсеты имеют только одну зону воздействия.
Например, выпрямить плечи. Но, даже если корсет смог бы развернуть плечи, это не помогло бы избавить от привычки горбиться, потому что за частую, проблема такого положения плечевого пояса исходит от других проблем в различных отделах позвоночника. Такая «коррекция» может только добавить.
Когда же можно применять корсет?
✅ Во премия силовых упражнений, например, со штангой, чтобы избавить позвоночник от излишней нагрузки.
✅ Только по назначению врача.
Для того, чтобы исправить свою осанку, нужно заниматься! Корсет - это лишь маскировка проблемы!
В клубе ONLINE МОЛОДОСТЬ занятия на осанку будут проходить раз в неделю.
Прямые эфиры остаются в записи, так что вы сможете пересматривать их сколько угодно! Подробнее на сайте студии «МЕЛ».