Мигрень практически не поддается лечению. Препараты купируют приступы, но полностью излечиться от нее нельзя.
По своему опыту, могу сказать, что мигрень не приговор. Благодаря психотерапии, телесным практикам и ароматерапии я снизила количество приступов от 2-3 в неделю до одного в течение 2-3 месяцев и в легкой форме.
Мигрень практически официально является психосоматическим заболеванием. Есть такое выражение, что психосоматика это ответ тела на крик души.
Было бы неправильно психологизировать (т.е. рассматривать с психологической точки зрения) все телесные симптомы. Но, часто тело решает за нас те вопросы, решение которых мы не берем на себя. Эмоции рождают в нашем теле, живут и умирают. Но, есть такие, которые мы не разрешаем себе испытывать, блокируем и вытесняем их и тогда они застревают в теле. Тело как контейнер складирует все эмоции, которые в нем остаются. Сначала формирует напряжение, потом спазм, затем телесный блоки. Там, где напряжение, там ткани плохо снабжаются кровью, кислородом и питательными веществами.
Врачи считают, что мигрень может быть наследственным заболеванием. Почему? В психологии есть понятие - "семейная система". Давайте разберем вот такой пример.
Мигрень часто передается от матери к дочери. И не только на уровне физиологии и генов. Дети неосознанно считывают и перенимают сценарии поведениям в родительской семье. Девочка хочет быть похожа на маму, и она не только примеряет ее украшения и туфли на каблуках, но и модель поведения. Например, в семье не принято отдыхать и единственная «легальная» возможность для женщины полежать и отдохнуть это головная боль.
Психолог на консультации проводит диагностическое интервью и выясняет причины, которые могут спровоцировать мигрень.
Достаточно часто такой причиной является внутренний конфликт - могу/хочу/делаю. Не нравится работа, но приходится там работать, потому что стабильность, а у меня кредиты, семья и т.д. Но, пожалуйста, не забывайте, что работодателю нужны здоровые сотрудники, а не те, которые постоянно болеют и не справляются со своими обязанностями.
О профилактике мигрени продолжим в следующей статье.