Ритуалы и психологические техники Симорона, несмотря на всю их кажущуюся несерьёзность и где-то даже детскость, работают просто отлично, так как автоматически прививают способность мыслить позитивно.
Их практически невозможно выполнять без улыбки на лице! Даже те, которые призваны помогать нам избавляться от всякого негатива в виде старых обид, страхов или ограничивающих установок. Вот, например, три подобные техники — убедитесь сами 👇
1️⃣ «Избавляемся от груза проблем»
Многие из нас носят на своих плечах груз различных проблем. У одних это неудачные отношения, у других чувство вины, у третьих старые обиды. И расстаться со всем этим трудно, и жить тяжело.
Симорон предлагает сделать следующее: возьмите старый рюкзак и положите в него что-нибудь тяжёлое (камни, кирпичи, ненужные вещи). Напишите на листе бумаги «Груз проблем» или что-то в этом роде (нарисовать тоже можно) и положите этот лист в рюкзак поверх вещей.
Теперь наденьте этот рюкзак на плечи и ходите с ним до тех пор, пока не устанете и ваш внутренний голос не возмутится: «Ну всё! С меня хватит!». После чего найдите мусорный бак и выбросьте туда ваш рюкзак.
После этого ритуала вам станет легче не только физически, но и морально. Вы ощутите лёгкость в движениях, в мыслях и эмоциях. Вам будут проще даваться мысли о хорошем, в вашей жизни начнут чаще случаться позитивные события и притягиваться новые интересные люди. Всё начнёт меняться к лучшему!
2️⃣ «Развязываем себе руки»
Как часто вы ощущаете, что у вас словно связаны руки и вы не в силах изменить происходящее с вами? Верёвки чужого мнения, навязанных убеждений и установок вроде «А что люди скажут?» мешают жить на полную катушку и наслаждаться этим.
Не пора ли дать себе настоящую свободу, освободившись от этих пут? Эта техника будет особенно полезна всем нерешительным и робким людям. И тем, кто любит разные эксперименты!
Возьмите верёвку, ленту, цепочку или что-то похожее и постарайтесь сами себе опутать руки так, чтобы не было больно, но при этом ваши движения были бы ограничены.
Теперь попробуйте связанными руками делать какие-либо обычные дела: залезть в телефон, написать записку, налить чай в чашку и тп. Как ощущения? Чувствуете дискомфорт? Примите поздравления — вы на собственном опыте увидели всё неудобство и нелепость нахождения в связанном состоянии.
После этого приступайте к медленному и осознанному распутыванию узлов, проникаясь моментом и ощущая, как вместе с импровизированными путами вы освобождаетесь от ограничивающих вас психологических оков. Как только ваши руки будут развязаны, скажите себе, что отныне больше ничего не мешает вашим желаниям и целям!
3️⃣ «Плюём на проблемы и трудности»
Да-да, в буквальном смысле! Не зря существует расхожее выражение «наплевать на проблемы». Симорон предлагает вам сделать именно это! Берёте лист бумаги, записываете на нём все свои проблемы и от души плюёте на них! Потом не забудьте выбросить этот лист в мусорку 😉
А как вы обычно справляетесь со своими проблемами и трудностями?
Как только избавитесь от проблем, приходите исполнять свои желания на мой авторский марафон «Мозг, отдай мою мечту по собственному желанию»! Стартуем 20 января 2021 года, успейте вписаться!
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍