Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Недавно услышала притчу, которая затронула меня и навела на некоторые мысли о жизни, целях, смыслах и ценностях. В этой статье хочу поделиться с вами размышлениями об экзистенциальном кризисе и, по возможности, дать некоторые ориентиры.
Давным-давно у берегов одной приморской страны промышляли пираты. И для того, чтобы обеспечить себя постоянной добычей, около рифов и скал они ставили ложные маяки. Когда начинался шторм, корабль шел к фальш-маяку и разбивался. Пираты радостно прибывали на место крушения и разживались добром погибшего судна.
Мне подумалось, что это прекрасная метафора того, что иногда происходит в нашей жизни. Ведь нередко бывает так, что мы идем к каким-то целям, кладем на это кучу времени и сил, а в результате оказывается - то был ложный маяк. По достижении мы испытываем не радость, удовлетворение и желание двигаться дальше, а пустоту, разочарование и бессмысленность. Начинает казаться, что смысла нет вообще ни в чем – все тлен. Какие-то нескончаемые крысиные бега, день сурка, которому конца и края не видно. А жизнь-то проходит меж тем…
Неизбежно возникают вопросы «кто я? для чего живу?» Но нет ответа. И это загоняет в глубочайшую тоску и уныние. То, что сулило счастье, оказалось иллюзией, пшиком, ложной целью. Мы понимаем, что справились бы с любым штормом и стали бы только сильнее и крепче, но вот фальш-маяк… Он завел нас куда-то совсем не туда и что теперь делать - неясно. Как будто не хватает чего-то настоящего, действительно важного, того, что может наполнить нашу жизнь, придать ей смысл.
Но, к сожалению, нет таких волшебных лавок, в которые можно прийти и сказать: «Мне вон тот смысл жизни, пожалуйста. Кажется, он весьма симпатичный. Заверните, беру». Беда в том, что никто кроме нас самих нам этот смысл не даст. Так что же делать?
Для начала выплыть на берег, отдышаться, прийти в себя. Понять, что до сих пор живы (и это уже немало!).
Затем соорудить себе компас из ценностей - тех, что лежат в самой глубине сердца. Чтобы можно было двигаться, ориентируясь на его стрелки.
Но как?!
Эти вопросы позволят соприкоснуться со своими глубинными ценностями:
Что для меня по-настоящему важно в жизни? От чего я не готов(а) отказаться ни при каких обстоятельствах?
Что делает меня мной?
В какие моменты я чувствую себя живым и наполненным?
Что делает меня по-настоящему счастливым(ой)?
Что я всегда хотел(а) делать, но по каким-то причинам откладывал(а)? О чем всегда мечтал(а)?
Чего я на самом деле хочу от своей жизни? А чего жизнь ждет от меня?
Если знать это про себя и опираться на это в своей жизни, то риск приплыть к ложному маяку минимален. Ценности лежат в основе нашей сути. Они всегда про живое, истинное и настоящее. И на самом деле не важно, к чему приведет нас реализация ценностей. Главное, что в процессе точно будет удовлетворение, радость и смысл.
Попутного ветра, друзья, и удовольствия от Пути!
Еще по теме: "Моё - не моё" или как определить истинность желания? Три критерия от психолога