Поскольку Новый Год быстро приближается, пришло время еще раз принять наши решения.
Если вы похожи на большинство людей, то у вас есть повторяющийся шаблон создания разрешения и забывания о нем менее чем за месяц. Исследования показывают, что причина, по которой 92% людей не выполняют свое решение, проста — решение недостаточно возбуждает, чтобы заставить их предпринять необходимые действия.
Я собираюсь помочь вам сломать эту модель сегодня, потому что я курировала лучшие 15 идей разрешения Нового года, которые вызовут некоторый огонь в вашем животе. Я рекомендую вам выбрать несколько из них и протестировать их в ближайшие дни. Самая большая ошибка, которую люди часто совершают, заключается в том, что они пытаются взять на себя слишком много целей, не имея определенного направления, чтобы направлять их.
Без лишних слов, вот 15 идей разрешения Нового года.
1. Путешествие в страну, в которой вы никогда не были
Одна из самых больших возможностей для личностного роста-это открытие новых культур и мест, с которыми вы не знакомы. У меня была возможность путешествовать по миру в одиночку, и это одна из тех редких ситуаций, которые вытолкнули меня за пределы моей зоны комфорта.
Я понимаю, что в условиях пандемии трудно путешествовать по миру, но не теряйте надежды, вы сможете путешествовать снова, когда КОВИД закончится!
2. Меньше технологий, больше природы
По мере того как мы становимся все более взаимосвязанным миром с помощью технологий, может возникнуть ощущение невозможности разъединения. Это приносит с собой еще больший стресс, мешковатые глаза и отсутствие связи (без каламбура) с людьми, которых мы любим больше всего. Вы можете использовать бесплатные приложения для повышения производительности, которые помогут вам отвлечься и расслабиться.
3. Выучить новый язык
Если вы откладывали изучение нового языка, это год, чтобы сделать это. По мере того как мир с каждой минутой становится все более глобализированным, владение иностранным языком за вашим поясом превращается из "приятного" в "обязательный" навык в жизни и на рабочем месте.
4. Инвестируйте 10% от своей зарплаты / дохода на себя
Уоррен Баффет известен тем, что делится тем, что лучшая инвестиция, которую вы можете сделать, - это в себя. Будь то $100 или $ 1000, выделите часть своей зарплаты, чтобы инвестировать в себя. Это может быть ваше образование, ваше здоровье, ваша личная жизнь, все, что вы хотите улучшить в своей жизни.
5. Исследуйте новую возможность карьерного роста
Если вы занимаетесь карьерой, которая не позволяет вам полностью раскрыть свой потенциал, возможно, пришло время сделать этот скачок и изучить новые возможности.
6. Возродите старую дружбу, которую вы потеряли
Есть ли в вашей жизни кто-то, с кем вы не можете поддерживать контакт? Возможно, это друг из средней школы, а может быть, даже член семьи. Одно из самых больших сожалений, которые люди испытывают в конце своей жизни, - это уход от незавершенных отношений, которые должны были быть воспитаны. Сделайте этот шаг сегодня и возродите старую дружбу, пока не стало слишком поздно.
7. Возьмите на себя обязательство привести себя в форму
Никакое количество денег или успеха не будет иметь значения, если ваше здоровье не является оптимальным. Приведение себя в форму должно быть вашим приоритетом номер один, потому что это основа, которая не только поможет вам стать более успешным, но и наслаждаться вашим успехом, как только вы его получите.
8. Развивайте тот навык, который вы откладывали
Есть ли у вас навык, который вы хотели бы изучить, но откладывали? Возможно, вы были обескуражены в прошлом, потому что вы не собирали его достаточно быстро. Попробуйте следовать некоторым из этих стратегий, чтобы быстрее освоить новый навык.
9. Читайте по одной книге каждую неделю / месяц
Чем больше вы узнаете, тем больше заработаете. Начните новый год, взяв на себя обязательство читать одну книгу в неделю (или в месяц, если вы знаете, что не можете посвятить себя одной неделе).
10. Бросьте курить
Я рекомендую вам прочитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Опубликованная в 1985 году, эта книга помогла миллионам людей, включая знаменитостей, таких как Эллен Дедженерес, бросить курить после реализации стратегий, изложенных в книге.
11. идите 80%
Каждый день мы пыхтим и пыхтим, пытаясь втиснуть эту лишнюю минуту, абзац или встречу. Но если мы можем работать с умом, то вполне возможно достичь 95% результата, вложив 80% усилий и избегая ненужного стресса. Главное-выбрать стратегически то, над чем вы хотите работать.
12. скажите "Да, черт возьми" или " нет’
У Дерека Сиверса есть известная поговорка: "черт возьми, да" или "нет". Это означает, что если вы не очень взволнованы новой возможностью и не готовы отдать 100% своих усилий, вы должны практиковать говорить "нет". Это позволит вам больше времени уделять тому, что действительно важно.
13. Отдавайте назад через волонтерство
Нам невероятно повезло, что у нас есть жизнь, которую мы ведем, независимо от того, где вы сейчас находитесь. Если вы можете прочитать это с помощью смартфона или ноутбука, вам повезло больше, чем большинству людей во всем мире. Отдача через волонтерство не только даст вам представление о том, насколько благодарными мы должны быть, но и поможет вам внести свой вклад в сообщество.
14. Пересматривайте свои цели каждый месяц (а не каждый год!)
Самым действенным новогодним решением может быть пересмотр ваших решений несколько раз в год. Вы можете вносить коррективы в зависимости от того, как далеко вы продвинулись, и вы будете чувствовать себя более мотивированным, просматривая его каждый месяц (или даже каждую неделю).
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.