Всё мы понимаем, что гаджеты это плохо, особенно для неокрепшего детского мозга. Что делать?
1. Не знакомить ребёнка с гаджетом до 6 лет вообще.
Это связано с физиологическими процессами в структуре мозга, ребёнку важно научиться взаимодействовать с окружающим его миром, а не зависимости от гаджета.
2. Установить правила на всё.
Режим. Не все взрослые его любят, но детям всех возрастов он - необходим.
а) отключайте все гаджеты за час до сна и час после. Да и взрослым это не помешает. Такое действие помогает успокоить мозг, продуктивно провести время с семьёй и долгое время не встречать стресс.
б) для детей от 7ми лет можно позволить играть 30 минут. От 10 лет час. Чем меньше тем лучше.
3. Когда мы исключаем гаджет, то заменяем его на интересные занятия.
Игры, рисование и прочее.
4. Сформируйте у ребёнка интерес.
Часто дети противятся запрета и тогда нам приходится тяжело. Некоторые ситуации рассмотрим ниже.
а) "мне скучно" - если ребёнок конючит о том, что ему скучно, то следует отложить все дела минут на 15-20 и предложить ребёнку - (поскучать вместе). Часто дети и 10 минут не сидят и находят то, что им интересно. Важно понять, что скука это очень нужная эмоция, она нам помогает понять, что нам интересно.
б) если ребёнок нарушает ваши правила, то это говорит о том, что вы плохо договорились, а возможно и сами, то разрешаете сидеть дольше, то нет. Стоит помнить о своей цели и не нарушать правил и режимных моментов.
5. К 7ми годам нужно обучить ребёнка пользоваться гаджетом. Научить получать из него интересующую ребёнка информацию, а не только удовольствие.
P. S. Напишите, что не выходит у вас. А так же можете поделиться своими секретиками, как вы спасает детей от гаджетов.