Вы устали и чувствуете себя на грани?
Вы взяли на себя слишком много и теперь пытаетесь разорваться в вихре дел?
Медитация поможет вам обрести гармонию.
Медитативные техники многообразны и серьезны. Кто из нас не сидел долгие томительные минуты в неудобной позе, скукожив ножки и деревянно выпрямив спину, пытаясь "ни о чем не думать" или "думать о хорошем"? Сколько раз мы повторяли туманные мантры, призванные внести в нашу жизнь счастье, благополучие и комфорт?
Наша редакция после длительных духовных поисков нашла наконец одну-единственную мантру, которая гарантированно работает во всех случаях.
Попробуйте - и убедитесь сами.
Сядьте на диван в удобную позицию, глубоко вдохните. Представьте все ваши проблемы, или одну - наиболее важную, любое давящее на вас обстоятельство, список дел, которые вы не хотите делать, ситуаций, в которых вы не хотите больше находиться.
Представили?
А теперь громко скажите всему этому: "А пошло оно всё на*ер!"
И ещё раз! "А пошло оно всё на*ер!".
Повторять до наступления эффекта.
Избавляйтесь от лишнего. У вас короткая, маленькая жизнь. Только вам её жить.