Жизнь – сложная и запутанная штука. В каждой ситуации десятки решений. В каждый момент мы выбираем один из многих путей. Кто-то, чтобы сделать выбор, подбрасывает монетку. Иногда чтобы собственно монетка все решила, а иногда, чтобы пока она в воздухе, почувствовать, какой стороной хочется, чтобы она упала. Всегда хочется не ошибиться.
Часто мы не знаем, какое решение принять, но время расставляет всё на свои места. В итоге мы чаще всего знаем, оказалось ли решение верным или нет. Больше того, у всех правильное решение ассоциируется с хорошими эмоциями, радостью, чувством удовлетворением. Зная по опыту, какие решения оказались верными, а какие нет, проанализировав достаточно большое их количество, несложно вывести не особенно-то мудреное уравнение счастливой жизни, в котором неизвестные – это 6-10 ценностей, ориентиров, на которые можно опереться, принимая решения. Это стандартный метод обучения нейронной сети (человеческой тоже), который дает самые точные результаты в последующих ситуациях.
На самом деле, только так и можно взломать собственную систему ценностей. Нельзя просто взять и выбрать из списках (коих много) ценностей то, что резонирует. Половина этого набора будет результатом навязанной социальной реальности, а вторая половина – поверхностное обобщение того, что человеку кажется классным. Ключевое слово – кажется. Просеяв через строгое сито разума десятки принятых решение, результат которых уже известен, в руках останутся крупные гранулы ценностей.
Сито или обучение с “учителем”
Выпишите как можно больше принятых за последние годы решений. В первую очередь, конечно, все крупные, значимые изменения, но не стоит забывать и о более повседневных. Самое важное, результат решения должен уже быть однозначно вам понятен (это и будет "учителем"):
- Если решение вызывает чувство удовлетворения и спокойной, не буйной радости, то из него легко понять “звучащую” ценность. Не буйной, потому что глубоко внутри всегда спокойно, там не штормит;
- Если же решение вызвало грусть, злость, неудовлетворение, негатив, то несколько сложнее вытащить, какой же именно ценностью пренебрегли, какую часть себя человек проигнорировал. Тем не менее, это выполнимая задача.
Приведу для примера собственный список:
- Решение читать все художественные книги только на английском (саморазвитие);
- Решение минимизировать общение с N (душевный покой);
- Отказ пытаться ходить в фитнес и вообще поддерживать спортивную форму (не люблю спорт);
- Решение уйти с работы в поисках себя (свобода);
- Решение получить полноценное образование психолога, (фокусироваться на главном – психологии);
- Решение переставить рабочий стол дома (интуиция настаивала);
- Сказала правду начальнику о том, что продолбала проект (честность);
- Отказалась от вечерних приемов пищи, иногда засыпаю голодная, но в гармонии с собой (здоровье);
- Предложила другу пообедать вместе в ресторане за городом (сожалею об этом, напрягла человека, ценность – глубокое уважение к другим и их времени);
- …
Для каждого пункта подумайте внимательно, было ли оно хорошим и, самое главное, почему? Если плохое, то тоже почему? Выписывайте и анализируйте большие и маленькие решения до тех пор, пока в ответе “почему понравилось или не понравилось?” не начнут появляться устойчивые повторения. Сначала будет много мелких разрозненных причин. Некий калейдоскоп. Не отчаивайтесь и продолжайте. Рисунок в какой-то момент начнет проявляться. Сначала ценность комфорта может быть описана двумя разными понятиями как материальные ценности и роскошь, но после 5-6 ситуаций станет понятно, что это все про одно и то же – важность комфортных условий жизни. Если выписанных решений не хватает, чтобы увидеть повторяющиеся “паттерны”, продолжайте это упражнение в повседневных простых вопросах. Ценности одинаково сильно проявляют себя и в больших, и малых решениях.
Просеяв в сите сотню другую ситуаций, ключевые ценности непременно проявятся. Нейронная сеть у вас в голове научится отличать истинное, свое, сердцевину от чужого и пришлого. Именно эта обученная нейронная сетка в голове и станет со временем интуицией, которой смело и всецело можно будет доверять.
На этом всё. Если статья вам понравилась, поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на наш канал (кнопка вверху), чтобы не пропустить новые материалы. Спасибо!