2 вещи, которые мы традиционно пытаемся начать в новом году (миссия чаще всего провальна)

Вот эти две вещи:

1. Мы пытаемся отказаться от вредных привычек

2. Мы пытаемся приобрести полезные привычки

И привязываем эти активности к новому году.

Наверняка в вас самих немало скепсиса по отношению к «брошу пить/курить/ругаться матом» с боем курантов и навсегда.

Но новогодние праздники — состояние безвременья, которое сильно отличается по своему наполнению от рядовой жизни. Тут у нас и катарсис с боем курантов, тут и пиршество оливьешечек, тут и дикая годовая усталость, которая выливается в некоторый адреналин, подстегиваемый рекламным обещанием чуда.

А вот держать ритм придется в самой обычной, самой заурядной жизни и чуда не будет, если не приложить к нему регулярность и старательность.

Новогодние праздники нашептывают: давай, дай себе обещание. Ты его не выполнишь, но дай.

Так что я предлагаю контрдействие — в течение всех новогодних праздников, которые у вас есть, просто отдыхайте. Отстаньте уже от себя, наконец. Хотя бы на эти дни. Не вводите новые полезные привычки одним махом. Лучше поддерживайте старые, хотя бы в минимальном режиме: ножкой эть-эть и на прогулочку. После салатов это всем полезно! :)

Лена Низеенко