Скоро Новый год и Рождество. Наступают долгожданные праздники, когда можно провести приятно время в кругу семьи и друзей. Если перенесли инфаркт или инсульт, у вас гипертония или аритмия, то возникают печальные мысли о том, что праздник этот придумали для всех вокруг, кроме вас, а вы остались за бортом. Это совсем не так!
Со всей ответственностью могу заявить, что если вы соблюдаете все заповеди грамотного и адекватного пациента: регулярно принимаете лекарства, посещаете врача и сдаете анализы, много двигаетесь, стараетесь питаться правильно, бросили курить, давление и пульс в норме, то в Новогоднюю ночь можно немного расслабиться и позволить себе лишнее. Что я под этим подразумеваю? Несколько бокалов хорошего алкоголя и еда, которая не входит в разряд полезной при сердечно-сосудистых проблемах. Существует миллион рецептов праздничного стола, где будут присутствовать вкусные и исключительно полезные блюда, но быть правильным всегда ужасно скучно и неинтересно, поэтому можно позволить себе съесть любимый каждому российскому «сердцу» новогодний оливье с майонезом, свиной шашлычок или куриную ножку с хрустящей корочкой. Поверьте, один такой демарш погоды не сделает, резко не ухудшит состояние сосудов и не спровоцирует инфаркт, а радости вы получите гораздо больше, чем те люди, которые могут себе позволить есть это каждый день (хоть это и неразумно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья). Здесь, как никогда, работает заповедь: запретный плод сладок. Просто не забудьте употребить много свежих овощей вместе с жирной свининой или курятиной и всё пройдёт хорошо, а главное, вкусно и с удовольствием. Большое количество клетчатки в свежих овощах будет мешать всасыванию холестерина.
Что касается алкоголя, то среди кардиологических пациентов существует миф, что употребление вина или крепкого алкоголя не совместимо с сердечными препаратами. Поэтому возникают две противоположные крайности. Одна безопасная, но безрадостная – полный отказ от алкоголя. Другая очень радостная, но сильно опасная для жизни и здоровья — употребление большого количества алкоголя и пропуск приёма таблеток. Иногда даже на все дни новогодних каникул, что имеет особенно печальные последствия для здоровья. Кардиологи за золотую середину - 1-2 бокала хорошего вина или 50-100гр хорошего виски или коньяка плюс приём таблеток строго по графику и всё будет хорошо! Небольшие дозы качественного алкоголя с правильной закуской очень даже совместимы со всеми кардиологическими препаратами, всё дело в дозировке или культуре употребления алкоголя. Человек разумный , а я не сомневаюсь, что Вы, мои дорогие читатели, именно к таким людям относитесь, может спокойно употреблять алкоголь даже с больным сердцем и с сердечными препаратами, главное — дозировка! В любом случае, пропуск приёма лекарств гораздо большее зло, чем передозировка алкоголя у пациента с инфарктом. Поэтому следим за дозировкой алкоголя и не пропускаем таблетки. Алкоголь плохо совместим только с виагрой, особенно у сердечников.
Если не можете не впадать в крайности, то эти рекомендации не для вас. Желаю Вам беречь здоровье и наслаждаться жизнью, соблюдая умеренность. С Новым Годом!
Подписаться на канал
_______________________________________________________________________________________
Анна кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. _______________________________________________________________________________________
Записаться на консультацию по ссылке: http://www.cardioanna.ru/
Вконтакте: https://vk.com/annakorenevich
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
Уважаемые читатели, каждую среду на своем YouTube канале я провожу прямые эфиры с рубрикой "вопрос-ответ", где вы можете задать мне вопрос. Подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить очередной эфир.