Каждый человек на протяжении всей жизни сталкивается с таким щемящим чувством как прокрастинация, она мешает нам развиваться, творить и вообще полноценно жить. Это свойственно абсолютно каждому и в этом нет ничего плохого, главное уметь с этим своевременно бороться.
В данной статье я расскажу один проверенный совет избавления от лени, которым многие годы пользуются японцы.
Совет очень прост и на первый взгляд кажется очень неэффективным, самое главное его соблюдать.
Заключается он в том, что на все дела, которые вы не хотели бы выполнять уделяйте всего лишь одну минуту, не больше.
Например, займитесь спортом: минуту покачайте пресс или же выполните упражнение планку, по началу уделяйте этому не много времени, но далее вам самим захочется делать что-то подольше.
Суть в том, что тратив на нелюбимые, но полезные занятия сначала минуту, вы в дальнейшем захотите уделять этому больше времени: две, три, десять минут. А затем это может превратиться в привычку.
Главное не забывайте хвалить себя за каждую выполненную задачу, в скором времени вместо чувства неприязни и раздражительности вам придет чувства удовлетворения и радость от собственных маленьких побед над собой.
Удача – это только ваша заслуга, только вы творец собственной судьбы и только вы несете ответственность за свою жизнь, осознав это лень отступит сама собой!
Как вы пересиливаете себя и боретесь с ленью? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Статья показалось тебе интересной? Тогда прояви свою активность - поставь лайк и подпишись на канал, не забудь поделиться с друзьями:)
ТАК ЖЕ, ВОЗМОЖНО, ВАС ЗАИНТЕРЕСУЮТ МОИ СТАТЬИ: